Hogyan érj el fejlődést a saját súlyos edzésben (Matt Berenc)

Hogyan érj el fejlődést a saját súlyos edzésben (Matt Berenc)

Melyik az az egyetlen edzőeszköz, mely mindig elérhető? Sokan persze erre a kérdésre szívesen olyasmit mondanának, hogy egy kettlebell vagy egy olimpiai rúd, azonban időnként előfordulhat, hogy mégse férhetsz hozzájuk (akármennyire is szeretnél). A tested az a legősibb edzőeszköz, mely mindig a rendelkezésedre áll. Akármennyire is tönkre van akár téve, akkor is képes lesz az edzés valamilyen formájára.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!