Kategória: Edzés

Háti gerinc: Mozdíthatatlan kosár, vagy egy mobil rugó? (Brett Jones)

Tóth Szabolcs 2022.10.31.

Hogyan érjük el az első pisztoly guggolásunkat (Michael Perry, StrongFirst Senior Instruktor, StrongFirst Elite)

Tóth Szabolcs 2022.10.24.

A lényeg az eredmény: A kliensek céljainak priorizálása a rendszered feladása nélkül (Alwyn Cosgrove)

Tóth Szabolcs 2022.10.17.

Nincs elég időd? Semmi gond – egy minimalista edzésprogram (Tony Gracia, StrongFirst Team Leader, StrongFirst Elite)

Tóth Szabolcs 2022.10.10.

Milyen alapvető különbséget jelenthet a légzés a szakítás teszt során (Derek Toshner, Master Instruktor)

Tóth Szabolcs 2022.10.03.

Kérdezd az Omegawave-et: Energiaellátó rendszerek, 2. rész – Gyakorlati beavatkozások

Tóth Szabolcs 2022.09.19.

A 3 felrántás: a kapcsolat forma és funkció közt (Brett Jones, Director of Education)

Tóth Szabolcs 2022.09.12.

Kérdezd az Omegawave-et: Energiaellátó rendszerek és ”a pumpálás”

Tóth Szabolcs 2022.09.05.

Miért van szükség kettlebellekre az olimpiai rudas edzéshez (Dr. Michael Hartle, Master Instruktor)

Tóth Szabolcs 2022.08.22.

A Maverick Training edzőtáborában rendkívül hasznosnak bizonyult az Omegawave (Ekaterina Shishkina)

Tóth Szabolcs 2022.08.15.

A regeneráció elősegítése (Brett Jones, Director of Education)

Tóth Szabolcs 2022.08.08.

Ne áldozd fel a funkciót a fitneszért (Brandon Bennett)

Tóth Szabolcs 2022.08.01.