Nincs elég időd? Semmi gond – egy minimalista edzésprogram (Tony Gracia, StrongFirst Team Leader, StrongFirst Elite)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Kapcsolódó cikkek
Hogy aknázhatod ki az egyéni eltérésekben rejlő potenciált (Craig Marker, Senior Instruktor, Elite Instruktor)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Válj sokkal erősebbé csupán egyetlen kettlebell használatával (John Spezzano, SFG Team Leader, Elite instruktor)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
A mindenki számára tökéletes általános program nem létezik (Erik Korem)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
A sportoló értékelése: a szubjektívtől az objektívig (Henk Kraaijenhof)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Hogyan érjük el az első pisztoly guggolásunkat (Michael Perry, StrongFirst Senior Instruktor, StrongFirst Elite)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.