FMS Pro Tippek: A rotációs stabilitás jelentheti a megoldást egy Törzsstabilitás – Fekvőtámasz problémára? (Eric D’Agati)

FMS Pro Tippek: A rotációs stabilitás jelentheti a megoldást egy Törzsstabilitás – Fekvőtámasz problémára? (Eric D’Agati)

A Functional Movement Screen (FMS) 7 tesztje közül a ’Törzs stabilitás – fekvőtámasz’ teszt az, amelyikben jellemzően a legnehezebb fejlődést elérni. Ha nálad is előfordult már, hogy nehezen tudtál mit kezdeni egy olyan klienssel, aki 1 pontot ért el ezen a teszten, előfordulhat, hogy ennek oka valójában a Rotációs stabilitásban volt keresendő. Vegyünk példának egy olyan klienst, aki az alábbi módon teljesített a teszteken.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!