Végzettség: Gerincbarát Edző

Nagy András Lajos

Írta: András Lajos Nagy | aug 28, 2019 |

2003-óta foglalkozom a Krav Magával, 2008-óta vezetek edzéseket heti 3x – korábban...

Olvass tovább

Papp Áron

Írta: Papp Áron | aug 15, 2019 |

Papp Áron vagyok SFG 2 Kettlebell Instruktor. 2012 óta kettlebellezek és célom hogy megismertessem...

Olvass tovább

Szivós Gábor

Írta: szityi | aug 15, 2019 |

Edzőnek lenni olyan kihívás, amely napi szintű élvezetet jelent számomra. Sok különböző emberrel...

Olvass tovább

Kosaram

Friss cikkek

Esettanulmány: regionális keresztfüggőség a gyakorlatban (Greg Dea)
Sze 21, 2020 | Edzés
Hogyan érj el fejlődést a saját súlyos edzésben (Matt Berenc)
Sze 14, 2020 | Edzés
Szűrjük ki a problémát: funkcionálisan megfelelő stratégiát alkalmazol a váll mobilitás javítására? (Brett Jones)
Sze 7, 2020 | Edzés
Az erő hullámai: szovjet stílusú periodizáció (Craig Marker)
aug 31, 2020 | Edzés
Az erő definíciója (Gray Cook)
aug 24, 2020 | Edzés