Az évek alatt rengeteget változott a szemléletem, hogy mitől jó egy edzés, hogy lehet hosszú távon sikeres és egészségmegőrző, és preventív, a kívánt célok elérése mellett. M...

Gyermekkoromtól fogva az életem a sport. 6 éves koromtól 17 éves koromig a harcművészetek és a küzdősportok szerelmese voltam, majd belefogtam a testépítésbe, amit 14 éve fol...

Személyi edzőként és egyben gyógytornászként az edzéseim fókuszában a hosszútávú egészségfejlesztés és a preventív szemlélet, valamint a mozgásszervi fájdalmak csökkentése sz...

Sziasztok Onder Bèla János vagyok 30 èves . 16 ève sportolok. Korábban ifjúsági éveimben futball, K-3 küzdősportban, később pedig Erőemelèsben ahol 4 magyar bajnoki címet is ...

Szekeres Zsolt Márk vagyok. 18 évet töltöttem el az élsportban és közben elvégeztem a Testnevelési Egyetem, Testnevelő- edző szakját. Egy bő éve már személyi edzőként dolgozo...

Rólam 1976-ban születtem Budapesten, itt jártam középiskolába, majd itt végeztem el a főiskolát (BMF, 2000), mint villamosmérnök és tanár. Ezután egy ösztöndíj segítségével N...

Hivatásomban a maximumra törekszem. A Testnevelési Egyetemen számos kiváló hazai sportszakember tanítványaként Testnevelő, Gyógytestnevelő-Egészségfejlesztő tanári diplomát s...

Testnevelési Egyetem hallgatója voltam, ott fejeztem be a mesterszakot és 2016 márciusa óta vagyok személyi edző a Life1/Gildamax hálózatban. Előtte is tartottam személyi edz...

2003-óta foglalkozom a Krav Magával, 2008-óta vezetek edzéseket – jelenleg heti 2x – korábban cselgáncsoztam, úsztam versenyszerűen, illetve némi közelharcot is t...

Budakalászon az OMSZK parkban és a belvárosban az Astoriánál (BellVáros) tartok csoportos és személyi edzéseket. Az edzések Strongfirst Kettlebell alapokra épülnek de használ...

12 éve tanítok funkcionális edzést – elsősorban kettlebelles vonalon – Zalaegerszegen. Strongfirst SFG, SFB, FMS, Ground Force Method és TRX oktató vagyok, emelle...

2013 óta dolgozom edzőként. Edzői portfólióm többrétű, legyen szó kettlebellről, funkcionális edzésről, akár konditermi gépekkel való edzésről. Elérhető nálam KAATSU edzés is...