PWRON Energy Online Videó Kurzus

19.000 Ft

Szeretnéd eredményesebbé tenni a csoportos edzéseid? Akár elit atlétákkal is szeretnél dolgozni, és ehhez keresed a megfelelő tudást? Nem érzed magad elég kompetensnek az energia sytesm training témakörében? Szeretnél komplex programozási problémákat egyszerűen megoldani? Itt a lehetőség!

 

Tulajdonságok

SKU: PWR-EN-ONL Kategóriák: , , , ,
Ez a program Neked szól, mert a szeminárium végére képes leszel:
  • Kezdő és haladó sportolók szintjén megérteni a helyes edzéstervezésben rejlő előnyöket.
  • Sorrendiségi és a rendszerek egymásra épülése.
  • Adaptációs konfliktus – mit és mivel nem érdemes egyszerre edzened, ha optimális adaptációt akarsz?
  • Adaptációs költség, terhelés, készenlét és felkészülés.
  • Progressziós és regressziós gyakorlatok alkalmazására.
  • Gyakorlati példák, akár a helyben ki is próbálható megoldások.

Normál ár: 19 000 Ft

Lakatos Péter és Stefanovics József

178 perc