Életmentő izom
Ez a termék már a kosaradban van. Kosár megtekintése
- Mi az a készenlét?
- Hogyan mérheted?
- Melyek a legjobb alapelvek az izom építéshez.
- Mitől lesz egy edzés személyre szabott?
- Minimummal az optimumot alapelv az erőedzésben.
- A legjobb mozgások, stratégiák.
- Az edzéstervezés alapjai.
- Tipikus hibák, miért nem tudsz izmot építeni.
– Mi az a készenlét?
– Hogyan mérheted?
– Melyek a legjobb alapelvek az izom építéshez.
– Mitől lesz egy edzés személyre szabott?
– Minimummal az optimumot alapelv az erőedzésben.
– A legjobb mozgások, stratégiák.
– Az edzéstervezés alapjai.
– Tipikus hibák, miért nem tudsz izmot építeni.
54 perc
Lakatos Péter
Kapcsolódó képzések
Kortalanul! Labor kisokos
Táplálékkiegészítő 101