Életmentő izom
19.500 Ft
Ez a termék már a kosaradban van. Kosár megtekintése
Termék hozzáadva a kosárhoz!
Talán már hallottad, hogy a legjobb életminőség stratégia, ha izmot építesz.
Segítek, hogy megértsd az alapokat, így hatékonyan és biztonságosan alkalmazhatod a hallottakat.
Talán már hallottad, hogy a legjobb életminőség stratégia, ha izmot építesz.
Segítek, hogy megértsd az alapokat, így hatékonyan és biztonságosan alkalmazhatod a hallottakat. Miről lesz szó?
Miről lesz szó?
- Mi az a készenlét?
- Hogyan mérheted?
- Melyek a legjobb alapelvek az izom építéshez.
- Mitől lesz egy edzés személyre szabott?
- Minimummal az optimumot alapelv az erőedzésben.
- A legjobb mozgások, stratégiák.
- Az edzéstervezés alapjai.
- Tipikus hibák, miért nem tudsz izmot építeni.
– Mi az a készenlét?
– Hogyan mérheted?
– Melyek a legjobb alapelvek az izom építéshez.
– Mitől lesz egy edzés személyre szabott?
– Minimummal az optimumot alapelv az erőedzésben.
– A legjobb mozgások, stratégiák.
– Az edzéstervezés alapjai.
– Tipikus hibák, miért nem tudsz izmot építeni.
54 perc
Lakatos Péter
