MOVELAB ACADEMY ONLINE KÉPZÉS

PWRON OKTATÓ ONLINE VIDEÓ kurzus

INSTRUKTOR

Lakatos Péter és Stefanovics József

KURZUS HOSSZA

5 óra 44 perc

KÉPZÉS NYELVE

Magyar nyelvű

Ismerd meg

Kinek és miről szól a PWRON ONLINE KURZUS?

Edzéstervet készíteni nehéz – főleg csoportos edzéstervet.
A PWRON egy folyamatosan fejlődő keretrendszer, amellyel a csoportos edzéseidet akár hónapokra előre megtervezheted.

Neked ajánljuk, ha:

  • személyi edző vagy
  • sportolókkal dolgozó szakemberek vagy
  • csoportos edzéseket tartasz és szeretnél jobb edzésterveket írni
  • Erőnléti és fitnesz szakembereknek 100% 100%
  • Rehabilitációs szakembereknek 30% 30%
  • Kezdő szakembereknek 60% 60%
  • Laikusoknak 30% 30%
  • Haladó szakembereknek 100% 100%
  • Anatómiai tudás 40% 40%
  • Fittség 30% 30%
  • Mennyire használható már a képzés utáni napon? 80% 80%
  • Gyakorlat / elmélet aránya 20% 20%

StrongFirst Master oktatóként és a 360GYM szakmai vezetőjeként évek óta látom a visszatérő problémát: hogy milyen nehéz az edzéstervezés (vagy más néven a programozás) – ezért építettem fel a PWRON keretrendszert, melyet a szemináriumon megtanulhatsz. Missziómnak tartom, hogy a hazai edzőtársadalomnak minél több olyan friss infót és szaktudást adhassak, melyekkel az edzőmunkájukat hatékonyabbá tehetik. Ezzel szeretnék tisztelegni mestereim előtt is, akiktől olyan sokat kaptam.

Lakatos Péter – a hazai RKC, később Strongfirst közösség megalapítója, Master SFG oktató, Bioforce HRV szakértő, TFW 1 tréner, FMS International Coach, Buteyko asszisztens tréner

Hosszú évek óta foglalkoztat az edzések rendszerbe illesztése és tervezésük. Átlagemberek és élsportolók munkáját programozom, sokat tanulva a kudarcainkból, sikereinkből egyaránt. Folyton keresem az új információk integrálásának lehetőségét és ilyen a PWRON is, amivel nagyon szeretném, ha valóban tudnánk segíteni a hazai edzőtársadalmat. Hiszem, hogy együtt többre jutunk!

Stefanovics József – 4.dan, Shinkyokushin Karate válogatott Szövetségi kapitánya, Alapozó mozgás terapeuta, Team Leader SFG, CK FMS Szakértő, G Flex oktató

PWRON oktató online videó kurzus

49 900 Ft

Szeretnéd eredményesebbé tenni a csoportos edzéseid? Te is szembesülsz azzal, hogy a tanulók megtartása nem egyszerű feladat? Nehezen tudsz hetekre, vagy akár hónapokra előre tervezni edzéseket?

Ez a program Neked szól, mert az online képzés végére képes leszel:

  • Kezdő és középhaladó csoportos edzés-terveket készíteni.
  • Akár nemek, életkor, mozgáslimitációk vagy felkészültség szintek tekintetében vegyes csoportokat eredményesen vezetni.
  • Biztonságos, hatékony és kihívásokkal teli program megírására.
  • Progressziós és regressziós gyakorlatok alkalmazására.
  • AZ FMS által feltárt limitációk kezelésére.
Információk

az online kurzus vásárlása előtt

Itt minden információt megtalálsz a képzésről

A VIDEÓ KURZUS TARTALMA

XXXXX
Tanulóidra szabott kezdő és középhaladó csoportos edzésterveket készíthetsz (rövid-, közép- és hosszútávra)

  •      Felmérheted (és monitorozhatod) tanulóid fizikai állapotát
  •      Programjaid teljesíthető kihívást jelentenek majd a tanulóidnak, de hatékonyak és biztonságosak lesznek
  •      Nemek, életkor, mozgáslimitációk, felkészültségi szintek szerint vegyes csoportokat is hatékonyan vezethetsz (a különböző mozgásigényeket össze tudod hangolni)
  •      Progressziós és regressziós gyakorlatokat építhetsz be
  •      Kezelheted az FMS által feltárt limitációkat
A VIDEÓ KURZUS HOSSZA

XXXXX

KÉPZÉS NYELVE

Magyar

KÉPZÉS VEZETŐJE

Lakatos Péter és Stefanovics József

Visszajelzések

Korábbi Résztvevőktől

Többesszám: 13 értékelés ehhez: PWRON Oktató Online videó képzés

  1. ft.mate.batki (megerősített tulajdonos)

    Nagyszerűen felépített anyag, az alapoktól egészen a teljesítményig! Minden szempontot figyelembe vesz, ami az edzéssel kapcsolatos! Szuper 6,5 óra, minden edzőnek, emberekkel foglalkozó személynek csak ajánlani tudom. Remek ár/érték arány!

  2. Szilágyi Tamás (megerősített tulajdonos)

    Remek anyag, két kiváló, és általam nagyon tisztelt szakemberrel. 2019-ben volt szerencsém egy PWRON szemináriumon részt venni, azóta szerettem volna egy hosszabb képzést elvégezni a témában. Nagyon jól jött ez a remek ár/érték arányt képviselő online kurzus. Rendkívül sokat jegyzeteltem, hasznosak az online anyagok is és nagy előnye, hogy bármikor visszanézhetem, újra tanulhatom az anyagot amire egy face to face oktatáson nincsen lehetőségem. Minden edzőnek kötelező!

  3. Eszter Cserhalmi

    Eszter Cserhalmi (megerősített tulajdonos)

    2015.-ben végeztem el ezt a képzést, akkor még teremben személyes részvétellel és azóta is használom az ott tanult anyagot az edzések tervezésére programok írására kezdő, középhaladó és haladó szintem. Nagyszerűen összeegyeztethető a StrongFirst Kettlebell, Barbell és Bodyweight rendszerével és a Michael boyle-féle CFSC (funkcionális edzői) képzés anyagával. Egységes rendszer. Nem csak innen-onnan összefércelt lapok, hanem egy komplett, egységes módszertan kerül a kezedbe. Képzeld el: mintha a mesterszakács nem csupán a receptjeit írná le, de az összes tudását és tapasztalatát egyetlen kötetben, fotókkal, videókkal átadná neked a Te sikered érdekében.
    Nagyon vártam már, hogy a legújabb, videós változat is elérhető legyen, mert ez egy élő rendszer, a szó legjobb értelmében: folyamatosan fejlődik, az elmúlt évek tapasztalatai még jobbá tették és egyre több edző használja napi szinten is a PWRON edzéstervezést a munkájában. Köszönjük, hogy könnyebbé tettétek az elérhetőségét ennek a zseniális anyagnak!

  4. Orehovszki Zoltán (megerősített tulajdonos)

    Ha átfogó képet akarsz kapni a szakmáról itt a lehetőség. Az alapoktól a részletekig megtalálsz mindent az anyagban. Jól alkalmazható a személyi edzéseknél, de a csapatsportokban vagy az élsportolók egyéni edzéseinél is. Nem csak száraz edzéselmélet és módszertan, hanem rögtön alkalmazható tudás. Ráadásul olyan területekre is betekintést nyújt (pl. FMS, OXA), amelyekre csak külön tanfolyamokon lenne rá lehetőség.

  5. Szegő Dávid

    Szakmailag egyedülálló, szórakoztató. Sok dologban megerősített és irány mutatott a további tanulmányaimhoz.

  6. Kósz Gergely

    Rendkívül precízen felépített tematika, kiválóan rendszerezett tudásanyag.

  7. Pozojevich Máté

    Az eddig tanultak újrarendezése, bővítése és rendszerbe foglalása. Messze túlmutat a jelenlegi “divatos” edzésfilozófiákon és rendszereken.

  8. Oreovszky Zoltán

    Nagyon jó rendszerszintű ismeretet kaptam, sok olyan új információval, amelyeket korábbi más képzéseken még nem hallottam.

  9. Farkas Gábor

    Kiváló kurzus, segített jobban megérteni, jobban összerakni az információt.

  10. Mészáros Krisztián

    Rendkívül összetett anyagot kaptunk az oktatás során. Talán a legfelkészültebb oktatóktól, mesterektől tanulhattunk.

  11. Süveges Tamás

    Ismételten olyan információk birtokosa lehettem, amelyeknek köszönhetően az eddigi szakmai nézetemet egy erősebb alapra építhetem újra.

  12. Németh Zoltán

    Egy átfogó rendszer a preventív teljesítmény fokozása, az energia rendszerek előtérbe helyezésével.

  13. Urbancsok Tamás

    A tanfolyam általános célján, struktúráján túl (hogyan tervezzünk meg egy csoportos edzést, hogyan építsük fel, milyen eszközöket alkalmazzunk, hogyan mérjünk fel egy atlétát és milyen személyre szabott edzést tervezzünk az adott illetőre, valamint a különböző képességű emberek „workout”-jait hogyan szinkronizáljuk össze) ötleteket, válaszokat és megoldásokat kaptam.

    Fejlődtem abban, hogy hogyan tudom a jövőben edzőtársaimat, versenyzőimet (válogatott judosok) monitorozni, szűrni, felmérni és ezeknek a függvényében hogyan tudom alakítani rövid-, közép- és hosszútávú felkészülésüket, aminek célja akár az Olimpiai kvalifikáció, és az ottani minél eredményesebb szereplés lehet.

    Maga az edzés tervezése és felépítése mellett újdonságnak számított a különböző légzéstechnikák alkalmazása, a HRV folyamatos mérése, vagyis az edzés közbeni agyi és kardiovaszkuláris rendszer működése. Továbbá, hogy ezeknek a méréseknek és eredményeknek a folyamatos monitorozása függvényében hogyan lehet, vagy hogyan kell átalakítani az atlétám edzéstervét.

Új értékelés hozzáadása

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Tanulj és Fejlődj!

Nézd meg legújabb szakértői képzéseinket

Tanulj és Fejlődj!

Nézd meg legújabb szakértői képzéseinket

1149 Budapest, Kövér Lajos utca 21-25.

KÉRDÉSED VAN? ÍRJ NEKÜNK: