Oxygen Advantage

Ismerkedj meg a Patrick McKeown által kialakított
„Oxygen Advantage” módszerrel

Oxygen Advantage

Ismerkedj meg a Patrick McKeown által kialakított
„Oxygen Advantage” módszerrel

Az Alapítóról

Ismerd meg röviden Patrick McKeown-t, az Oxygen Advantage alapítóját!

Kinek ajánljuk?

Javuló regeneráció? Jobb minőségű alvás? Ha szeretnéd ezeket birtokolni, itt a helyed!

A képzésről

Minden, amit érdemes tudni az Oxygen Advantage képzésünkről!

Patrick McKeown

Az alapító

Patrick McKeown légzésspecialistaként dolgozik, melynek során a légzési problémákra, az alvás közbeni rendellenes légzésre, valamint a sportteljesítmény fejlesztésére fókuszál.

Tanulmányait a Trinity Egyetemen (Dublin) végezte, majd a Buteyko-módszer alapítója, a néhai Dr. Konstantin Buteyko mellett sajátította el az optimális légzés elérésének alapjait. Patrick az elmúlt 11 évet egészségügyi szakemberek és sportolók képzésével töltötte, valamint emellett több ezer gyereknek és felnőttnek segített az asztmájuk enyhítésében.

Számos könyv szerzője, többek közt az alábbiak fűződnek a nevéhez: A légzés ereje, Close Your Mouth, Anxiety Free: Stop Worrying and Quieten Your Mind és Asthma-Free Naturally. A szülőhazájában, Írországban tartott workshopok mellett gyakran tart előadásokat Észak-Amerikában, Európában és Ausztráliában is.

Kinek ajánljuk?

Oxygen

Advantage

Ismerkedj meg a Patrick McKeown által kialakított „Oxygen Advantage” módszerrel – egy olyan innovatív, összetett légzési technikával, mely javítja az általános egészségedet, fokozza a sportteljesítményedet, elősegíti a gyors fogyást, és enyhíti az asztmás tüneteket. McKeown a programját azt követően alakította ki, hogy tapasztalatokat szerzett egy ismert, az orosz űrprogramban is szerepet játszó orosz orvos mellett – ezen program segítségével pedig az elmúlt 13 év során sikeresen szoktatott le több, mint 5 ezer embert a „krónikus túllégzésről”. McKeown elmagyarázza, miként használd a test oxigénszintjét mérő tesztet a légzésed szintjének értékelésére, majd bemutat olyan gyakorlatokat és programokat, melyek segítségével szimulálni lehet a nagy magasságban történő edzés hatásait.

Bár ezen gyakorlatok némelyike egyeseknek talán veszélyesnek tűnhet – hiszen oxigénhiányos állapotot idézünk elő ezek során – McKeown makacsul állítja, hogy a saját élete „teljesen megváltozott három egyszerű (meditatív) technika hatására”. Számos sikertörténetről is hallhatsz majd, köztük olimpikonokról, korábban elhízott emberekről, valamint egy olyan páciensről, aki – McKeown-hoz hasonlóan – képes volt enyhíteni a krónikus asztmáján.

Erőnléti és fitnesz szakemberek

0%

Rehabilitációs szakembereknek

0%

Kezdő szakembereknek

0%

Laikusoknak

0%

Haladó szakembereknek

0%

Anatómiai tudás

0%

Fittség

0%

Mennyire használható már a képzés utáni napon?

0%

Gyakorlat / elmélet aránya

0%

A képzés

Leírása

Javuló regeneráció? Jobb minőségű alvás? Csak akkor olvasd tovább, ha szeretnéd ezeket birtokolni. Képzés a jobb légzésért, nagyobb teljesítményért, hatékonyabb regenerációért. A program során betekintést kapsz a világ egyik leghatékonyabb légzésjavító módszerébe.

Programja

A képzés három napos, elméleti és gyakorlati blokkokból áll. A három nap folyamán megismered az Oxygen Advantage filozófiáját, a gyakorlás alapját képező biokémiai alapokat, foglalkozunk a helyes gyakolási frekvencia és intenzitás kérdéseivel. Szó lesz a biomechanikai alapokról és, és program végére minden felsorolt témakörben jártas leszel, olyan tudással feévértezve, hogy a hobbi sportolótól az olimpikonig bárkivel képes leszel hatékonyan együtt dolgozni.

Kinek szól?

  • Fitnesz és funkcionális trénerek
  • Személyi edzők
  • Yoga és Pilates edzők
  • Sportági szakedzők
  • Bárki, akit érdekel a teljesítménye fokozása

A képzést vezeti

Az előadó – Lakatos Péter 
StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Közel 16 éve oktat fitneszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos programokon itthon és külföldön. A Ground Force Method megalkotóa, Krav-Maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzőjeként is ismert. Péter 2013 óta foglalkozik Buteyko légzéssel, a Buteyko Clinic nemzetköz szervezetben szerzett oktatói szintet és Oxygen Advantage master trainer 2017 óta.

Egyéb feltételek

A sikeres vizsgázók éves díja 75 EUR, amelyet a kiegészítő támogatásért fizetnek, amellyel megjelennek az Oxygen Advantage honlapon, mint szakértők.

A képzést vezeti

Lakatos Péter

Az előadó

EAz egészséged, erőnléted és általános közérzeted titka az edzésed legalapvetőbb és leginkább elhanyagolt aspektusában rejlik: a légzésedben. Nem lehet hatékonyan fejleszteni a tested erejét anélkül, hogy kiemelt figyelmet fordítanál a légzésed erejére is.

Tréner kereső

Böngéssz több mint száz instruktor között akik hivatalos Movelab Academy végzettséggel rendelkeznek.

Vélemények

Oxygen Advantage képzések

Budapest
Oxygen Advantage®
Elő oktatói képzés

2025. május 23 - 25.

375.000 Ft