Szigligeti Attila Tréner
Üzenet küldése
Kérdésed van? Írj üzenetet az instruktornak.
Életem során sok sportot kipróbáltam már az úszástól kezdve a harcművészetekig (kung-fu, judo). De egyik sem volt annyira dinamikus, hatékony erőfejlesztő és zsírégető, mint ez. Egyre újabb mélységeivel ismerkedtem meg, s minden egyes réteg után egyre jobban tetszett amit látok. Ez volt az egyik oka, hogy bevállaltam az RKC kurzust. Másrészt imádok tanítani, főleg egy olyan rendszert, aminek hasznában mélységesen hiszek. Ez pedig az RKC-nál jobban kevés dologra igaz, hiszen első kézből tapasztaltam meg mire képes…
Egy sérülés után (bokaszalag-szakadás) kerültem kapcsolatba a kettlebellel. Nagyon meggyorsította a rehabilitációm utolsó szakaszát, s a gerinctáji mély hátizmok megerősítése miatt is remek preventív eszköz a hát~ és derékfájdalmak kialakulása ellen. Tekintetbe véve a ma általános életmódot (napi 8 óra vagy több irodában esetleg gép előtt görnyedve), azt hiszem nagyon sok embernek tudok ezzel segíteni!
Hobbijaim a mozgás mellett: coaching, pszichológia, önfejlesztés