A MOZGÁS ÚJ MINŐSÉGE – GROUND FORCE METHOD
PÖRGŐS, JÁTÉKOS ÉS ÉLVEZETES EDZÉSEK
GROUND FORCE METHOD
A Ground Force Method-ot a szükség szülte, amikor sérült atlétákkal vagy átlagos tanítványokkal kellett dolgozni, akiknek már nem jelentett örömet a mozgás, mert ebben a fájdalom és a kényelmetlenség-érzet megakadályozta őket. Amikor a fájdalom jelen van, akkor a célok semmivé foszlanak, és elsősorban a mozgás élvezete és játékossága megy veszendőbe, válik elérhetetlenné.
Célja
A test egy egységként történő használata a Ground Force Method legfontosabb célja. Számos sportolóval találkoztunk már, aki lenyűgöző izomszerkezettel rendelkezett, de hiányzott belőle a jól felépített test funkcionalitása. Jól kinézni és helyesen mozogni – a kettő nem feltétlenül ugyanaz! De teljes mértékben érthető elvárás minden egyes kliens részéről, hogy jó alakot szeretne. Jó kinézet, funkcionális izomtömeg, alacsony testzsír, valamint szép és fájdalommentes mozgás – ezek a céljaink, melyek egyértelműen fontosak minden kliens számára, így számodra is.
Felépítése
Mivel FMS-szakértői végzettséggel rendelkezünk, hiszünk a mozgásrendszer szabályaiban és be is tartjuk azokat. Az összes gyakorlatot logikai sorrendbe rendeztük, a szórakozás és a játékosság érdekében játékokat is adtunk hozzájuk, és további progressziókat is meghatároztunk a folyamatos fejlődés érdekében. Ez mind a Funkcionális Mozgásminták ötletén alapul. A Ground Force Method órái funkcionálisak, az alapokhoz nyúlnak vissza és szórakoztatóak
AJÁNLJUK
Edzőknek
- Szeretnél többet tudni a Ground Force Method Oktatói lépzéssel kapcsolatban?
- Kiváncsi vagy hogyan tudnád beépíteni a módszert az edzéseidbe?
- Érdekel milyen véleménnyel vannak más oktatók a GFM módszerről?
Lakosságnak:
- Szeretnél egy könnyen és játékosan elsajátítható szabad testsúlyos edzésformán részt venni?
Örülnél ha javítani tudnál a kondíciódon, hogy ne okozzon nehézségeket a lépcsőzés vagy akor a busz után a futás?
Érdekel egy olyan edzésforma, ami alkalmas mind zsírégetésre, alkakformálásra és erősítésre?
INSTRUKTOROK KERESÉSE
GROUND FORCE METHOD TÉMÁJÚ
CIKKEK
2024. szeptember 30.
Vélemények
RÓLUNK MONDTÁK
Tudatos, figyelemmel kísért testfunkciók, kellemes és örömteli mozgás.
Kovács Lajos 
Alaposan átgondolt, jól felépített rendszer. Kiválóan felkészült oktatókkal.
Békássy Csaba
Maximálisan megállja a helyét és könnyen beépíthető más sportágakba.
Töreki Csaba
Profi volt a felépítése a képzésnek , és azt éreztem mindent meg akarnak tanítani velem , mindent át szeretnének adni amit Ők megtanultak megtapasztaltak.
A hangulat fergeteges volt és ezáltal a tanulás sokkal könnyebb.
Schrőck Cecília (GFM 1 képzésről)
Olyan speciális megközelítése az edzésnek, terápiának, ami jól kiegészíti a már ismerteket.
Gréci Viktória (GFM 1 képzésről)
Profi vezetők, profi instruktorok, profi instrukciók. Rengeteg technikai segítséget kaptunk, ami a hétköznapi életben is fontos és más sportágakban és sportokban is használható.
Sovány Pál
Gábor és Böbe fantasztikusak voltak mint mindig. Érthetően, egyszerűen mégis részletesen adják át az anyagot.
Antal Ivett (GFM 2 képzésről)
Köszönet a barátságos fogadtatásért, a rengeteg új információért, a családias pozitív légkörért és a profi oktatásért.
Gregus Ádám (GFM 2 képzésről)
"Positive vibes". Gábor és Böbe történetei személyessé és oldottá teszi az egész képzés hangulatát. Ilyen légkörben pedig könnyen megy a tanulás.
Smitnya György (GFM 1 képzésről)