Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen

KIKNEK ÉS MIRŐL SZÓL A KURZUS?

Azon partnereknek, akik már fontolgatják, hogy külön szobában kénytelenek az életület leélni. Becslések szerint a felnőttek 45 százaléka horkol alkalmanként, míg 25 százaléka rendszeresen horkol – gyakran megzavarja az ágypartner alvását és esetleg a sajátját is. Nagyobb valószínűséggel horkol, ha túlsúlyos, középkorú vagy idősebb férfi vagy posztmenopauzás nő. – John Hopkins Hospital A szeminárium elsősorban azoknak a férfiaknak – és nőknek – szól, akik horkolása már maguk és partnerük életét, alvásminőségét, regenerációját is zavarja. A program során megismered a horkolás okait, kezelési lehetőséget, különösképpen fókuszálva a légzés, horkolás, alvási rendellenességek, alvási apnoe és regenerációs problémák kapcsolatára. A program azonnal használható megoldásokat is nyújt azoknak, akik tenni kívánnak a horkolás ellen.

Kurzus tartalom

Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen
12.500 Ft
00
Nap
00
Óra
00
Perc

Kinek ajánlott?

Azoknak, akik horkolásukkal nem szeretnék partnerük és saját alvásuk megzavarni.

Oktató

Lakatos Péter
Erőnléti szakértő
Több, mint 30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel.