Hormézis

· 2021.09.01.

KINEK AJÁNLOTT

Azoknak akik szeretnének megismerkedni a Hormetizmus filozófiájával.

AZ ELŐADÓ

Lakatos Péter

KURZUS HOSSZA

39 perc

KIKNEK ÉS MIRŐL SZÓL A KURZUS?

A Hormetizmus filozófiája, ennek a biológiai jelenségnek a szándékos és szisztematikus módon történő kihasználására épül, az erő és a rugalmasság vagy bármely más készség növelése érdekében. A hormetikus stresszt érdemes úgy nézni, mint egyfajta bemenő jelet. A jelnek eléggé erősnek és gyakorinak kell lennie ahhoz, hogy a szervezet akkora kockázatnak lássa, hogy ezért adaptálódnia kelljne. Nem az erősebb él túl, hanem a leginkább adaptálódásra képes.

Melyek a hormézis típusai?

  • struktúrális
  • védelmi
  • metabolikus
  • pszichológiai

Mi szükséges ehhez?

  • átmeneti adagolás
  • plaszticitás
  • szuperkompenzáció
  • másodlagos adaptáció

Kurzus Content

Nem jelentkeztél
Ez a tanfolyam jelenleg zárva van

Kurzus Tartalmazza

  • 1 Leckék