Oláh Gergely Tréner
Üzenet küldése
Kérdésed van? Írj üzenetet az instruktornak.
2013 óta foglalkoztat a mozgás és az egészség. Már akkoriban rájöttem, hogy mennyire fontosak az alapok: a mozgás minősége, az izmok megfelelő állapota és egyensúlya, vagy akár a belső, lelki harmónia. Ezen alapok helyretétele kulcsfontosságú mind a rehabilitációban, mind pedig a teljesítménynövelésben.
2015 óta dolgozom együtt Csíky Ferenc rehabilitációs szakemberrel a TestStúdióban, ahol különleges, medical fitness módszerekkel segítünk a hozzánk fordulóknak. Akár élsportoló, akár egy derékfájós irodai dolgozó, nálunk mindenki megtalálja a leghatékonyabb módszereket a mozgásrehabilitáció, regeneráció és teljesítményfokozás területein.
Mindezek mellett zenészekkel is foglalkozom: a GitárTorna egy olyan, egyedülálló program, ami a kifejezetten gitárosok és más hangszeren játszók körében gyakori mozgásszervi problémákat és sérüléseket segít meggyógyítani és megelőzni.