Edzés nap: 3. Szerda

Krav-maga edzés

Krav Maga Global technikák és küzdelem, a tanulók szintjéhez és igényeihez igazítva.

Kezdő Kettlebell csoport

Lépj be az ERŐ Iskolájába!
Új Kezdő Kettlebell edzések Miskolcon, 2021. július 12. hétfőn 19:00-tól.

Felnőtt Krav maga edzés Miskolcon

A krav maga  önvédelmi rendszer eredetileg katonai célokra kifejlesztett közelharc rendszer. Techinikái egyszerűek , könnyen tanulhatóak és rendkívül hatékonyak. Előképzetséget, különösebb ügyességet nem igényel az elsajátítása Az edzésen az önvédelmi technikák elsajátításának túl , nagy hangsúlyt fektetünk a mozgás minőség  és az általános erő és állóképesség fejlesztésére is.

Felnőtt Krav maga edzés Tiszaújvárosban

A krav maga  önvédelmi rendszer eredetileg katonai célokra kifejlesztett közelharc rendszer. Techinikái egyszerűek , könnyen tanulhatóak és rendkívül hatékonyak. Előképzetséget, különösebb ügyességet nem igényel az elsajátítása Az edzésen az önvédelmi technikák elsajátításának túl , nagy hangsúlyt fektetünk a mozgás minőség  és az általános erő és állóképesség fejlesztésére is.