Budakalászon az OMSZK parkban és a belvárosban az Astoriánál (BellVáros) tartok csoportos és személyi edzéseket. Az edzések Strongfirst Kettlebell alapokra épülnek de használ...

Mielőtt elkezdett kettlebellel foglalkozni, számos mozgásformát kipróbált, ennek ellenére otthoni, saját testsúlyos edzései során tapasztalta a legtöbb fejlődést: testtudata ...

SFG Level I. instruktor, testépítés-fitness edző, gyógy-és sportmasszőr. Gyermekkora óta érdekelték a küzdősportok. Először Jeet Kune Do-ra járt, majd Kurayfat Kempo-t tanult...

Sallai Richárd, 2008-ban RKC, később SFG II instruktor lett, illetve az FMS II specialista, OKJ-s testépítő- és fitnesz edző, CrossFit Level 1 képzéseket is elvégezte.
...

A Semmelweis Egyetem Testnevelés és Sporttudományi Kar, testnevelő-rekreáció nappali szakán végeztem, megszereztem az RKC I (ma SFG) instruktori illetve az FMS szakértői végz...

‘- SFG I, GFM instruktor
– Functional Movement Screen Specialist

-Kaatsu Szakértő

– Tacfit instruktor,
– OKJ-s fitneszedző

Gyerekkoromban öttusáztam, felnőttként a kerékpár, a krav-maga és némi kondizás volt a sport. Egy kéztörés és az azt követő elhízás után talált rám a kettlebell, melynek hatá...

SFG Level I és FMS Level I instruktor. Több küzdő és szabadidő sportot is kipróbált gyermekkora óta. A kettlebellel egyetemi évei alatt találkozott, amely azóta is szerves r...

2012-ben ismerkedett meg a kettlebellel, azóta folyamatosan használja. Ezelőtt fél évet kézilabdázott, fél évet kondiztott, de úgy külön nem sportolt. Miután az első nagy „sz...