Hipertrófiás edzés: Vádirat az izomkárosodás ellen (Carl Juneau)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
5 kulcsfontosságú tényező, ha fitnesz szakértővé szeretnél válni (Mike Robertson)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
A kis súllyal végzett edzés laboratóriumi körülmények között kiválóan képes hipertrófiát előidézni. De mi a helyzet az edzőteremmel? (Eric Helms)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
5 üzleti tipp és trükk a fitnesz kapcsán (Mike Robertson)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
A guggolás edzése és progressziói
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
A fekvőtámasz fejlesztése
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
A fogáserőd fontosabb, mint a vérnyomásod? (Kevin Carr)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Fej fölötti húzások felnőttekből álló csoportoknál?
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Miért és hogyan programozzuk a légzőgyakorlatokat
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Edzéssel a combhajlító sérülések elkerüléséért
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
7 módszer az otthoni edzésélményed növeléséhez (Kevin Carr)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Szóval az edzősködéssel nincs gondod – és mi a helyzet a prezentálással? (Jenny Dziubla)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.