2013 óta használom a kettlebellt az edzéseimen.
Edzőként a célom elérni, hogy úgy hozzam ki belőled a maximumot, hogy közben Te is élvezed a mozgást és egy egészen új o...

Sallai Richárd, 2008-ban RKC, később SFG II instruktor lett, illetve az FMS II specialista, OKJ-s testépítő- és fitnesz edző, CrossFit Level 1 képzéseket is elvégezte.
...

2008 óta kettlebell instruktor, 2011-ben az SFG Level II, majd 2014-ben az SFL Barbell instruktori képzést is sikeresen teljesítette.
A Fitness Akadémián szerzett testé...

SFG I., GFM I. instruktor, Clubbell-és Macebell instructor, FMS szakértő, Kaatsu Specialista, TRX STC Trainer, OKJ-s Judo edző, I.DAN-os Judo-, II. DAN-os Jiu Jitsu mester. 1...

Gyerekkoromban öttusáztam, felnőttként a kerékpár, a krav-maga és némi kondizás volt a sport. Egy kéztörés és az azt követő elhízás után talált rám a kettlebell, melynek hatá...

SFG Level I és FMS Level I instruktor. Több küzdő és szabadidő sportot is kipróbált gyermekkora óta. A kettlebellel egyetemi évei alatt találkozott, amely azóta is szerves r...