Krav Maga önvédelem felnőtteknek
A Krav-Maga egy magyar háttérrel is rendelkező – hiszen az alapító, Imi Lichtenfeld Budapesten született és Pozsonyban nőtt fel – önvédelmi és taktikai rendszer. A Krav-Maga jelentése közelharc, célja az egyén önvédelmi készségeinek kifejlesztése. Számos irányvonala van, mi edzéseinken a civil verziót oktatjuk.
ISG Cross&Kettle funkcionális erőnléti edzés
Egy edzés pusztán nem lesz attól funkcionális, hogy cirkuszi mutatvánnyá változtatjuk. Ahogy a tornász számára a legfunkcionálisabb edzés maga a torna, úgy a legfunkcionálisabb edzés a focista részére maga a foci. Egy focista sem lesz jobb focista attól, hogy swiss ballra állva guggol, és egy bokszoló sem lesz jobb attól, ha testépít vagy éppen olimpia súlyemelést végez. Minden olyan esetben, amikor egy sportoló nem a saját sportját végzi jobb, ha meg tudjuk indokolni azt.
Krav Teens önvédelem nagy tinédzsereknek
A Krav Junior egy olyan program, amelyet 6-10 (Krav Kids) és 10-15 (Krav Teens) éves gyerekek és fiatalok részére fejlesztettek ki. Az edzések során a gyermekek és a fiatalok játékos formában tanulják meg az önvédelmet szolgáló technikai megoldásokat, miközben önbizalmat és kiváló fizikai erőnlétet szereznek. A speciális felkészítés során megtanulják felismerni és elkerülni a veszélyes helyzeteket, a leggyakoribb iskolai- és utcai erőszakos szituációk modellezésén keresztül.
Krav Teens önvédelem kis tinédzsereknek
A Krav Junior egy olyan program, amelyet 6-10 (Krav Kids) és 10-15 (Krav Teens) éves gyerekek és fiatalok részére fejlesztettek ki. Az edzések során a gyermekek és a fiatalok játékos formában tanulják meg az önvédelmet szolgáló technikai megoldásokat, miközben önbizalmat és kiváló fizikai erőnlétet szereznek. A speciális felkészítés során megtanulják felismerni és elkerülni a veszélyes helyzeteket, a leggyakoribb iskolai- és utcai erőszakos szituációk modellezésén keresztül.
Krav Kids önvédelem gyerekeknek
A Krav Junior egy olyan program, amelyet 6-10 (Krav Kids) és 10-15 (Krav Teens) éves gyerekek és fiatalok részére fejlesztettek ki. Az edzések során a gyermekek és a fiatalok játékos formában tanulják meg az önvédelmet szolgáló technikai megoldásokat, miközben önbizalmat és kiváló fizikai erőnlétet szereznek. A speciális felkészítés során megtanulják felismerni és elkerülni a veszélyes helyzeteket, a leggyakoribb iskolai- és utcai erőszakos szituációk modellezésén keresztül.
Krav Maga
Várlak szeretettel edzéseimre. Kezdő, újra kezdő, vagy akár haladóként.
kaatsu
krav maga
krav maga
Oktatunk felnőtteket és fiatalokat, férfiakat és nőket. A legtöbb Krav-Maga gyakorló nem csak azért jár edzéseinkre, mert szeretné magát megvédeni. Sokak legnagyobb igénye az, hogy kondiciójukon javitsanak, és tegyék mindezt hasznosan és jó hangulatban.
Edzéseink pörgősek, de figyelembe vesszük a résztvevők eltérő fizikai adottságait. Az edzések része a stressz, a több támadó elleni technikai és taktikai megoldások, de elsődlegesen a megelőzést helyezzük előtérbe.
Krav maga edzés gyerekeknek (Vegyes korcsoport)
Krav maga edzés alsó és felső tagozatos gyerekeknek. Önvédelem, mozgás, javuló koncentrűció játékos formában. Semmilyen előképzettség nem szükséges. Bármikor lehet csatlakozni. Bemutató edzés: 2022.09.03. 10:00-11:00 Első edzés: 2022.09.10.
Krav maga edzés FELSŐ TAGOZATOS gyerekeknek
Krav maga edzés felső tagozatos gyerekeknek. Önvédelem, mozgás, javuló koncentrűció játékos formában. Semmilyen előképzettség nem szükséges. Bármikor lehet csatlakozni. Bemutató edzés: 2022.09.03. 10:00-11:00 Első edzés: 2022.09.06.
Krav maga edzés ALSÓ TAGOZATOS gyerekeknek
Krav maga edzés alsó tagozatos gyerekeknek. Önvédelem, mozgás, javuló koncentrűció játékos formában. Semmilyen előképzettség nem szükséges. Bármikor lehet csatlakozni. Bemutató edzés: 2022.09.03. 10:00-11:00 Első edzés: 2022.09.05.