AZ FMS MÓDSZER ALAPJAI

Mi az FMS?

A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat. A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.

 Javítja a funkcionális sportteljesítményt.

 Segít csökkenteni a sportsérülések potenciálját.

 Egyszerű pontozási rendszert kínál a sportoló/ügyfél mozgásának felmérésére.

 Egyszerűen elvégezhető sportolói, sportorvosi és általános fitnesz területen is.

 Azonosítja a fizikai aránytalanságokat vagy a gyenge láncszemeket.

 Egyszerű javító gyakorlatok segítségével rehabilitálja az aránytalanságokat, megerősíti a gyenge láncszemeket.

=

Az edzők számára lehetőséget nyújt az edzésprogramok magasabb szintű személyre szabására és ezzel jobb sportolói (vagy ügyfél-) eredmények elérésére.

=

Világossá teszi mind az edző, mind a sportoló/ügyfél számára a mozgás minőségi, illetve mennyiségi mutatói közötti különbséget.

=

Lehetőséget nyújt a sportági, az erőnléti, a személyi edzők és a fizikoterapeuták számára, hogy azonosítsák a fennálló potenciális sérülési tendenciákat és statisztikákat, mivel ezek kapcsolatban állnak a nem-kontaktos sérülések megelőzésével.

=

Képessé teszi az edzőket a mikrotrauma, valamint a krónikus sérülések lehetséges ok-okozati összefüggéseinek felismerésére, a mozgásbeli aszimmetriák vonatkozásában.

  • Erőnléti és fitnesz szakembereknek
  • Rehabilitációs szakembereknek
  • Kezdő szakembereknek
  • Haladó szakembereknek
  • Laikusoknak
  • Anatómiai tudás
  • Fittség
  • Gyakorlat / elmélet aránya
  • Mennyire használható már a képzés utáni lapon?

FMS Képzéseink

Functional Movement System 1. oktatói képzés

KÉPZÉS LEÍRÁSA

Szeretnéd, ha a vendégeid sérülési kockázata minimális lenne? Jó lenne tudni az edzés megkezdése előtt, hogy mekkora a sérülési kockázat? Szeretnél Te is jártas lenni a korrekciós gyakorlatokban?

A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat. A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.

KÉPZÉS PROGRAMJA

A Level 1 képzés során a következőkkel fogsz megismerkedni:

  • FMS filozófia alapok
  • Korrekciós eljásárok / funkcionális edzés
  • A szűrés alapjai
  • Asszimetriák és limitációk felismerése
  • Alapvető korrekciós eljárások
VÉGZETTSÉG TÍPUSA

Functional Movement System level 1 szakértő végzettség.

A diplomádnak nem lesz lejárati ideje.
– A tagságnak igen, vagyis csak 12 hónapon át éred el a FMS PRO szoftvert, ami segít az FMS edzéstervezésben. Ez a functionalmovement.com honlapon megújítható, 99 USD áron.

A tagsággal ezek az előnyök járnak:
FMS PRO software
Listázva leszel, mint szakértő a functionalmovement.com lapon
Eléred a teljes gyakorlat és korrekciós könyvtárat

A VIZSGA

– A vizsgát a képzéstől számított 6 hónapon belül szükséges elvégezni.
– 60 összetett kérdés lesz
– 3 próbálkozási lehetőséged van
– 80%-ot el kell érni a sikeres vizsgához

Functional Movement System 2. oktatói képzés

KÉPZÉS LEÍRÁSA

Szeretnéd, ha a vendégeid sérülési kockázata minimális lenne? Jó lenne tudni az edzés megkezdése előtt, hogy mekkora a sérülési kockázat? Szeretnél Te is jártas lenni a korrekciós gyakorlatokban?

A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat. A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.

KÉPZÉS PROGRAMJA

A Level 2 képzés során a következőkkel fogsz megismerkedni:

  • Haladó korrekcós eljárások
  • FMS és programozás – hogyan tudod alkalmazni személyi és csoportos edzés esetén az FMS rendszerét
  • Mikor korrigálj, mely esetben növeld a teljesítményt!
  • Építsd be a korrekciókat az edzésbe, bemelegítésbe!
    VÉGZETTSÉG TÍPUSA

    Functional Movement System level 2 szakértő végzettség.

    A diplomádnak nem lesz lejárati ideje.
    – A tagságnak igen, vagyis csak 12 hónapon át éred el a FMS PRO szoftvert, ami segít az FMS edzéstervezésben. Ez a functionalmovement.com honlapon megújítható, 99 USD áron.

    A tagsággal ezek az előnyök járnak:
    FMS PRO software
    Listázva leszel, mint szakértő a functionalmovement.com lapon
    Eléred a teljes gyakorlat és korrekciós könyvtárat

    A VIZSGA

    – A vizsgát a képzéstől számított 6 hónapon belül szükséges elvégezni.
    – 60 összetett kérdés lesz
    – 3 próbálkozási lehetőséged van
    – 80%-ot el kell érni a sikeres vizsgához

    Programok

    FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEM OKTATÓI KÉPZÉS – LEVEL 1 – 2020.11.13-14.

    175 000 Ft 150 000 Ft

    FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEM OKTATÓI KÉPZÉS – LEVEL 1+2 – 2020.11.13-15.

    345 000 Ft 295 000 Ft

    FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEM OKTATÓI KÉPZÉS – LEVEL 2 – 2020.11.14-15.

    175 000 Ft 150 000 Ft

    RÓLUNK MONDJÁK

    Kivállóan felkészült Oktató és nagyon jól összerakott program. 

    Zahorecz Roland

    Nagyon sokat adott nekem a légzéssel kapcsolatos feladatok ismertetése. A centrális stabilizációt elősegítő gyakorlatok is nagyon jók.

    Kriván András

    Ennek a képzésnek köszönhetően mostmár az FMSA jelentőségét és használatát is sikerült sokkal jobban megértenem.

    Molnár Norbert

    Informatív, gyakorlatorientált képzés.

    Szilágyi Zsolt

    Nagyon jól összeszokott tematika alapján vezetett kurzus. A gyakorlatok túlsúlya fogott meg a legjobban.

    Varga Zoltán

    Hibátlan, nagy tudásanyagot felölelő tanfolyam.

    Draskóczy Árpád László

    Érthető és könnyen megérthető tanfolyam. Akár már másnap is lehet használni a uddást amit ad. 

    Csurka Balázs

    Remek kurzus volt, kiváló arra, hogy új filozófiát vigyek edzéseimbe.

    Tóth Attila

    Hasznos indulási alap minden edzőne, hogy Vendégével már a kezdetektől a lehető legbiztonságosabb és garantált fejlődét érhesse el.

    Lukacz Anikó

    Profi, lényegretörő, gyakorlatias. Friss tudást ad át, még motiváltabb lettem.

    Korpácsi Éva

    Érdemes elvégezni. Nélkülözhetetlennek találom minden edző számára, aki jót akar a sportolóinak.

    Vida-Szűcs József

    A kurzus több, mint a kézikönyv vagy a tesztek megtanulása és kiértékelése. Ott kell lenni, meg kell hallgatni, be kell fogadni. Nincs hatékony személyi edzés FMS nélkül.

    Poroszka Viktor

    Minden edzőnek szükséges hogy legyen valami rendszer amiben szűri a vendégeit. Tudnia kell hogy az adott ember mivel terhelhető és milyen korrekcióra van szüksége.

    Ferenczi Dániel

    Használható tudást kaptunk, segít rendszerben gondolkozni.

    Kovács Zsolt

    Péter rendkívül felkészült, és abszolút hiteles előadó. A “tudást” érthető, könnyen emészthető formában kaptuk meg,személy szerint számomra lényegesen többet adott a képzés, mint amit vártam.

    Pintér Csaba

    Jól szervezett, magasszintű képzés. Kiváló, tapasztalt előadó. Szuper helyszín.

    Holczer Benedek

    Ezzel a rendszerrel valóban személyre szabott edzést dolgozhatsz ki és vendégeid mozgása teljesebb, egészségesebb lehet.

    Ábelovszky Tamara

    Akár saját felhasználásra, akar edzés tartásához hihetetlen mennyiségű tudást ad a sérülések kockázatának csökkentéséhez. Valamint a későbbiekben is felhasználható segítséget nyújt.

    Antal Ivett

    Tökéletesen összeállított képzés profi oktatóval, mindent meg tudsz a képzésről . Nem maradt bennem hiányosság .

    Bognár-Barzsó László

    Alapvető emberi mozgásmintákra hívja fel a figyelmet, amit minden sporttal foglalkozó szakembernek ismernie kell. Az FMS ennek a mozgásmintának a szűrésére kiváló rendszer.

    Kertész László

    Ez az edzés alapja, minden edzőnek rendszeresen alkalmazni kell az edzés programban.

    Herke Miklós

    Nemcsak az FMS szűrést sajátíthattuk el, hanem további ismeretekre is szert tehettünk. (Gyakorlatok,légzés, különböző anatómiai ismeretek)

    Plesztovits Alexa

    TERMÉKEK