OXYGEN ADVANTAGE

INTRO online szeminárium

KINEK AJÁNLOTT

Azoknak, akik szeretnének többet tudni a légzés egészségre gyakorolt hatásaival.

AZ ELŐADÓ

Cserhalmi Eszter

KURZUS HOSSZA

A kurzus hossza: 77 perc 10 mp

Play Video

A kurzus leírása

Maximalizáld az edzőtermi munkád, javíts a regenerációdon, adjon az alvásod újra kirobbanó erőt és energiát. Álom lenne mindez? Nos, meg fogsz lepődni, mire lennél képes, ha a légzésed optimalizálnád.

Az Oxygen Advantage Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás. Patrick McKeown korunk egyik leinkább elismert Buteyko és légzésteraputája, akinek a rendszerét a 360AKADÉMIA képviseli Magyarországon.

A kurzus tematikája

1. FUNKCIONÁLIS LÉGZÉSMINTA EDZÉS ELŐNYEI

2. LÉGSZOMJ

3. SZÉN-DIOXID

4. NITROGÉN-MONOXID

5. VO2MAX-RA GYAKOROLT HATÁS

6. NAGY MAGASSÁGBAN TÖRTÉNŐ EDZÉS SZIMULÁLÁSA

7. A LÉGSZOMJ MÉRÉSE

8. GYAKORLATOK

VÁSÁRLÁS

No data was found

Telefonos ügyfélszolgálat munkanapokon elérhető 08:00 és 16:00 között: +36305996035