Magamról:

Egész életemben örökmozgó voltam, számtalan sportban szereztem tapasztalatot,ezek közül a legmeghatározóbbak a bike-trial és a testépítés-fitnesz.

Kiemelt figyelmet szentelek a testtartás elemzésnek és javításnak, prevenciónak, ami minden esetben az edzéseim alapja. Mivel a munkám a szenvedélyem is, ezért folyamatosan tanulok, képzem magam, hogy számodra mindig a lehető legmagasabb szakmai hátteret biztosítsam és egyre jobb szakemberré válhassak.

Amire büszke vagyok:

Az Év Személyi Edzője, Life1 Corvin, 2015

Az Év Személyi Edzője, Life1 Corvin, 2019

Edzéseimről, specialitásaimról:

Nálam nem csupán egy átlagos személyi edzésben lesz részed!

Már fent olvashattad, hogy kiemelten fontosnak tartom a testtartásban kialakult hibák, a diszfunkciók javítását, és az alapvető emberi mozgások tanítását, amit testünk a legtöbb esetben sajnálatos módon “elfelejt” a rengeteg ülés és a monoton életmód miatt és ez rengeteg problémát okoz a szervezetünkben. Nem is gondolnád, hogy ezek javításával még az edzőtermen kívül, a hétköznapi életben is mennyit fogsz profitálni.

Engedd meg, hogy felsoroljak néhány “népbetegséget” amikkel én személy szerint a leggyakrabban találkozom az edzéseimen. Ilyenek például: az elhízás, magas vérnyomás, tüdő asthma, cukorbetegség, ízületi sérülések és diszfunkciók, gerinc deformitások és porckorongsérvek, idegrendszeri problémák.

Számodra a legfontosabb mozgások tanításával, edzésprogrammal, esetleges korrekciókkal biztosítom, hogy elérd a céljaid és még idősebb korodra is jól és fájdalommentesen tudj mozogni, élni.

Legyen a célod fogyás, erő és izomtömeg növelés, testtartás javítás, vagy csupán egyegészségesebb életmód kialakítása, keress bátran!

Szeretettel várlak edzéseimen.

Mottóm:

” Az előrejutás titka az elindulás” – Mark Twain

Beszélt nyelvek:

Magyar, angol

Végzettségeim:

• Személyi edző
• Sportedző- fitness és testépítő edző
• Életmód és táplálkozási tanácsadó
• TRX Suspension Trainer
• Mobility – Mandala Jógastúdiók
• FMS – Functional Movement Systems Level 1
• FMS – Functional Movement Systems Level 2
• GFM – Ground Force Method Level 1
• KaaTsu szakértő
• PwrOn szakértő
• Preventív Gerincedző – Almásy Mozgásakadémia
• A Gerinc Fitnessterápiája – Bene Gerincakadémia
• A Gerinc Haladó tanfolyam – Bene Gerincakadémia
• NMPT Instruktor – Bene Gerincakadémia
• Integrált Fascia Tréning – Bene Gerincakadémia
• Buteyko légzéstechnikai tanfolyam – Buteyko légzés központ
• Buteyko Clinic International Instructor by Patrick McKeown
  
• Oxygen Advantage Instructor by Patrick McKeown