Magamról:
Egész életemben örökmozgó voltam, számtalan sportban szereztem tapasztalatot,ezek közül a legmeghatározóbbak a bike-trial és a testépítés-fitnesz.
Kiemelt figyelmet szentelek a testtartás elemzésnek és javításnak, prevenciónak, ami minden esetben az edzéseim alapja. Mivel a munkám a szenvedélyem is, ezért folyamatosan tanulok, képzem magam, hogy számodra mindig a lehető legmagasabb szakmai hátteret biztosítsam és egyre jobb szakemberré válhassak.
Amire büszke vagyok:
Az Év Személyi Edzője, Life1 Corvin, 2015
Az Év Személyi Edzője, Life1 Corvin, 2019
Edzéseimről, specialitásaimról:
Nálam nem csupán egy átlagos személyi edzésben lesz részed!
Már fent olvashattad, hogy kiemelten fontosnak tartom a testtartásban kialakult hibák, a diszfunkciók javítását, és az alapvető emberi mozgások tanítását, amit testünk a legtöbb esetben sajnálatos módon “elfelejt” a rengeteg ülés és a monoton életmód miatt és ez rengeteg problémát okoz a szervezetünkben. Nem is gondolnád, hogy ezek javításával még az edzőtermen kívül, a hétköznapi életben is mennyit fogsz profitálni.
Engedd meg, hogy felsoroljak néhány “népbetegséget” amikkel én személy szerint a leggyakrabban találkozom az edzéseimen. Ilyenek például: az elhízás, magas vérnyomás, tüdő asthma, cukorbetegség, ízületi sérülések és diszfunkciók, gerinc deformitások és porckorongsérvek, idegrendszeri problémák.
Számodra a legfontosabb mozgások tanításával, edzésprogrammal, esetleges korrekciókkal biztosítom, hogy elérd a céljaid és még idősebb korodra is jól és fájdalommentesen tudj mozogni, élni.
Legyen a célod fogyás, erő és izomtömeg növelés, testtartás javítás, vagy csupán egyegészségesebb életmód kialakítása, keress bátran!
Szeretettel várlak edzéseimen.
Mottóm:
” Az előrejutás titka az elindulás” – Mark Twain
Beszélt nyelvek:
Magyar, angol
Végzettségeim:
