Hagyd, hogy az YBT dolgozzon helyetted (Phil Plisky)

dec 2, 2019 | Edzés, Rehabilitáció | 0

Hagyd, hogy az YBT dolgozzon helyetted (Phil Plisky)

Reggel elmentem futni. Bár ha őszinte akarok lenni, akkor ez inkább csak kocogás volt. Utálok futni.

A teljes tartalom csak regisztrált tagoknak elérhető. Regisztrálj!

Kosaram

Friss cikkek

Esettanulmány: regionális keresztfüggőség a gyakorlatban (Greg Dea)
Sze 21, 2020 | Edzés
Hogyan érj el fejlődést a saját súlyos edzésben (Matt Berenc)
Sze 14, 2020 | Edzés
Szűrjük ki a problémát: funkcionálisan megfelelő stratégiát alkalmazol a váll mobilitás javítására? (Brett Jones)
Sze 7, 2020 | Edzés
Az erő hullámai: szovjet stílusú periodizáció (Craig Marker)
aug 31, 2020 | Edzés
Az erő definíciója (Gray Cook)
aug 24, 2020 | Edzés