A kurzus bemutatása

Szeretnéd, ha a vendégeid sérülési kockázata minimális lenne? Jó lenne tudni az edzés megkezdése előtt, hogy mekkora a sérülési kockázat? Szeretnél Te is jártas lenni a korrekciós gyakorlatokban?

Mi az a Functional Movement System?

A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat. A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.

Mit tanulhatsz a kurzus alatt?

A 10+12 órás kurzus során megtanulod:

  • Az FMS filozófia megközelítését.
  • A 7 pontos teszt alkalmazását.
  • A korrekciókhoz alkalmazott algoritmus használatát.
  • A vágás és emelés korrekciós progressziókat.
  • Légzés felmérése és optimalizációja.
  • Testtartás szerepe a korrekcióban és az edzésben.
  • Gurulás variációk a hatékony törzs integrációért.
  • Több száz gyakorlat progressziós sorrendbe állítva, hogy ne csak korrigálj, de be is vésd a helyes mozgásmintákat.
Mit adunk?
  • FMS1-2 kézikönyv, magyar nyelven.
  • Esettanulmányokon keresztül megérted az FMS mérés és korrekciós séma alkalmazását.
  • Sikeres, magyar nyelvű online vizsga esetén felkerülsz a nemzetközi és hazai honlapra.
Programok tartalma

Level I program tartalma:

  • FMS filozófia alapok
  • Korrekciós eljásárok / funkcionális edzés
  • A szűrés alapjai
  • Asszimetriák és limitációk felismerése
  • Alap korrekciós eljárások

Level II program tartalma:

  • Haladó korrekcós eljárások
  • FMS és programozás – hogyan tudod alkalmazni személyi és csoportos edzés esetén az FMS rendszerét
  • Mikor korrigálj, mely esetben növeld a teljesítményt!
  • Építsd be a korrekciókat az edzésbe, bemelegítésbe!
Egyéb tudnivalók

Jelentkezés:

  • Elfogadott regisztrációnak minősül az előleg befizetéssel egybekötött jelentkezés.
  • Csak 15 fő esetén induló program, ennél kevesebb jelentkező esetén a program díját visszafizetjük.

Vizsga:

  • A vizsga nemzetközi, magyar nyelven és online történik!
  • A program után 10 napon belül emailt kapsz a belépési információkkal.
  • 90 napod van a tesztre.
  • 3 lehetőséged van, ha rontottál.

Befizetés módja:

utalással – részletek alább

360shop1 – Budapest VII kerület Rózsa utca 47.
Tactical World Bt.
Address: 1072. Budapest, Rózsa utca 47.
Euro IBAN: HU50 10103874-01109000-01000301
SWIFT: BUDA HU HB
BUDAPEST BANK

Figyelem – az előleg vagy a teljes összeg banki utalása esetén a tranzakciós költségeket a jelentkező fizeti.