Edzés nap: 5. Péntek

Haladó kettlebell edzések felnőtteknek

Haladó kettlebell edzések felnőtteknek

Írta: | nov 22, 2019 |

Sziasztok! Egyházi Böbe, sportoktató vagyok. 2012. óta tartok RKC, majd SFG instruktorként kettlebell és szabad testsúlyos edzéseket férjemmel és Misi kollegámmal a Titan Kettlebell Klubban. Alapelveink közé tartozik, hogy azokat, akik hozzánk járnak, tanítsuk meg JÓL mozogni. Nagy hangsúlyt fektetünk a gyakorlatok HELYES és BIZTONSÁGOS kivitelezésére. Edzéseinkre jellemző a családias hangulat – a 16 évestől a 73 évesig minden korosztály képviselteti magát 🙂 A haladó kettlebell csoportjaim mellett (ahova folyamatosan lehet csatlakozni), szabadtestsúlyos és privát edzéseket is tartok. Szeretettel várlak Ground Force method és kettlebell edzéseimre

Olvass tovább

360gym movementality

Írta: | Már 2, 2019 |

Haladó és professzionális taníványaink számára kifejlesztett komplex erőfejlesztő és tömegnövelő program, melyet gyakoriságtól függően alkalmazunk kiegészítő, vagy alap erőnléti ezdésként, a három fő alapgyakorlat (guggolás,...

Olvass tovább
Total Hybrid Training edzések / 360Gym movementality

Total Hybrid Training edzések / 360Gym movementality

Írta: | jan 23, 2019 |

Kezdőtől a haladó szintig folyamatosan csatlakozhatnak azon taníványaink, akiket egyéni testtudatuk és motivációjuk alkalmassá tesz a csoportos edzésre, és ebben a formában tudják kihozni magukból a legtöbbet. A Total Hybrid Training™ rendszerében saját súlyt, kettlebellt, olimpiai rudat, felfüggesztett eszközöket és más, haladó technikákat használunk. A teljes testet megcélzó, mindennapok során is rendkívül hasznos, izgalmas és hatékony módszert szakértő oktató állandó szakmai felügyelete mellett sajátíthatja el, aki csoportos edzés formájában kívánja megvalósítani céljait.
Jelentkezés: kovacs.bernadett.001@gmail.com

Olvass tovább

Ground Force Method edzések / 360Gym movementality

Írta: | jan 23, 2019 |

Kezdőtől a haladó szintig folyamatosan csatlakozhatnak azon taníványaink, akiket egyéni testtudatuk és motivációjuk alkalmassá tesz a csoportos edzésre, és ebben a formában tudják kihozni magukból a legtöbbet. A teljes testet megcélzó, mindennapok során is rendkívül hasznos, izgalmas és hatékony módszert szakértő oktató állandó szakmai felügyelete mellett sajátíthatja el, aki csoportos edzés formájában kívánja megvalósítani céljait.
Jelentkezés: kovacs.bernadett.001@gmail.com

Olvass tovább

Kiscsoportos funkcionális edzés

Írta: | dec 18, 2018 |

Kiscsoportos funkcionális edzés kezdő-középhaladó, vagy valamilyen problémával küzdő felnőtteknek. Ezt az edzésformát javaslom neked, ha: – igényled a szorosabb figyelmet, amit a kisebb csoportlétszám és az egyéni...

Olvass tovább

Funkcionális edzés, kettlebell, crossfit kettlebell

Írta: | dec 18, 2018 |

Funkcionális edzések saját testsúlyos gyakoraltok, crossfit alapok. Az edzések alapját a kettlebelles mozdulatok széles palettája adja. Minden korosztálynak, nemtől függetlenül meleg szívvel tudom ajánlani. Jellemzően AMRAP,...

Olvass tovább

Csoportos Ökölvívás

Írta: | Sze 28, 2018 |

Klasszikus ökölvívó edzéseket biztosítunk a Grád Boxing family edzőteremben a IX. kerületi Soroksári úton. Box a stressz és túlsúly ellen, de az önbizalom, erőnlét és állóképesség mellett.

Olvass tovább

Harcművészet

Írta: | Sze 18, 2018 |

KARATE Edzések tagfelvétele indul Klubunkban! Tigris Dojo központi csoportja új, funkcionális Teremben edz szeptembertől. 14 év fölötti kezdők, újrakezdők, haladók korlátozott jelentkezését várjuk. “Erőmester”...

Olvass tovább

Kaatsu

Írta: | Már 2, 2018 |

Kaatsu, illetve rehabilitácós edzések helyszínei: Titan Kettlebell Budapest- 1152 Budapest, Kiss Ernő utca 19. Doctorfit Rehabgym- Kresz Géza utca 14. Fsz. 1., 2-es kaputelefon, Budapest, 1132 Edzéseimre jelentkezni csakis...

Olvass tovább

Személyi – kiscsoportos edzések

Írta: | Sze 21, 2017 |

Előzetes egyeztetés alapján lehetőség van egyéni, kiscsoportos (2-5 fő) edzésekre, akár kora reggeli, délelőtti, délutáni időpontokban is. Kezdhetsz a barátaiddal, vagy csatlakozhatsz már meglévő csoporthoz is. Az edzéseket...

Olvass tovább

Kettlebell training

Írta: | Sze 21, 2017 |

Vegyes csoportként működünk; kezdőknek folyamatos csatlakozási lehetőséget biztosítunk, előzetes egyeztetés után. Az edzésekre bejelentkezés szükséges: telefonon, üzenetben, vagy a Forfit SE facebook oldalán, az eseményen való...

Olvass tovább

Magánóra Krav Maga

Írta: | aug 27, 2017 |

Magánóra, ahol te vagy a középpontban! Várok minden kezdő, újrakezdő és haladó Krav Magát tanulni vágyót kortól, nemtől függetlenül. Kora reggeli időponttól egészen kora délutánig. Maximum 3fő/alkalom Előzetes egyeztetés,...

Olvass tovább

Funkcionális Edzés

Írta: | aug 20, 2017 |

Funkcionális Edzés / változatosság és fejlődés Ha intenzív – a keringést, a légzést és a test teljes izomzatát megmozgató – edzésformát keresel, mindenképpen érdemes eljönnöd funkcionális edzéseinkre. A cél a jól működő...

Olvass tovább

Kosaram