Online  szeminárium Lakatos Péter vezetésével azon légzési gyakorlatokról, amelyek segítenek az influenza megelőzésében.

• Csökkentsd a levegőben lévő vírusok belélegzésének kockázatát.
• Használd az orr-nitrogén-monoxidot első védelmi vonalként
• Határozd meg a légszomj mértékét.
• Légzőgyakorlat, hogy javítsd a vér oxigénfelvételét.
• Légzőgyakorlatok, mmelyek segítik a légszomj érzésének csökkentését.