375.000 Ft 325.000 Ft
Ismerd meg a Patrick McKeown által fejlesztett módszert, amely javítja az egészséget, fokozza a sportteljesítményt és támogatja a gyors regenerációt.
A képzés elméleti és gyakorlati modulokon keresztül tanítja meg a légzési zavarok felismerését, a megfelelő légzésminták kialakítását és a magaslati edzés szimulációjának technikáit.
Mit kínál a képzés?
3 nap gyakorlatorientált tanulás
Magyar nyelvű tananyagok és vizsga
Instruktori útmutatók
Nemzetközi diploma Patrick McKeowntól
Helyszín: Thor Gym Újbuda
Információ & részletfizetés: [email protected]
Ismerkedj meg a Patrick McKeown által kidolgozott Oxygen Advantage® módszerrel – egy tudományosan megalapozott légzéstechnikai rendszerrel, amely javítja az egészséget, növeli a sportteljesítményt, gyorsítja a regenerációt és enyhíti az asztmás tüneteket.
A képzésen megtanulod a test oxigénszintjét mérő tesztek használatát, valamint olyan gyakorlati programokat, amelyekkel biztonságosan szimulálhatók a magaslati edzés élettani előnyei.
Erőnléti edzőknek, rehabilitációs szakembereknek és minden érdeklődőnek, aki szeretné mélyebben megérteni a légzés és a teljesítmény kapcsolatát.
Az Oxygen Advantage® alapelvei
Légzési zavarok felismerése
A légzés minták és a funkcionális mozgás összefüggései
Légzésélettan és oxigénfelvétel fejlesztése
Orrlégzés pihenésben és terhelés alatt
Edzés által kiváltott asztma és hörgőszűkület kezelése
Alvásminőség, fókusz és teljesítmény optimalizálása
Időtartam: 3 nap, napi 5–6 óra
Helyszín: Thor Gym Újbuda – 1117 Budapest, Nándorfejérvári út 40.
Anyagok: magyar nyelvű kézikönyv, teszt és instruktori tananyag
Oktató: Lakatos Péter – Master Instruktor
Diploma: Patrick McKeown állítja ki (online teszt + esettanulmányok alapján)
Részletfizetés: a 35.000 Ft-os regisztrációs díj rendezése után Juditnál elérhető – [email protected]
Az élő instruktori képzés Lakatos Péter Master Instruktor vezetésével történik.
A képzés megegyezik az Oxygen Advantage Research Institute oktatói képzés anyagával.
A képzés után az oktatók jelöltek online vizsgát tehetnek, mely tartalmazza a teszt és az esettanulmányokat. A résztvevők a képzés megkezdésekor hozzáférést kapnak a zárt oktatói facebook csoporthoz is.
Kinek ajánljuk: Erőnléti edzőknek, rehabilitációs szakembereknek vagy a téma iránt érdeklődő laikusoknak.
Programterv:
Péntek: 13:00 – 18.00
Szombat: 10:00 – 15.00
Vasárnap: 10:00 – 15.00
A képzés magyar nyelven folyik.
Early Bird ár: 325.000 Ft 2026.május 28-ig
Kedvezményes ár: 350.000 Ft 2026. július 4-ig
Teljes ár: 375.000 Ft 2026. szeptember 10-ig
Részletfizetési lehetőség: Részletfizetési szándékodat kérlek, jelezd az alábbi email címen: [email protected]
2026. szeptember 18-20. (péntek – szombat – vasárnap)
Thor Gym Újbuda
1116 Budapest
Nándorfejérvári út 40.
PROGRAMTERV
Regisztráció: péntek 12:30 – 13:00
Péntek: 13:00 – 19.00
Szombat: 10:00 – 16.00
Vasárnap: 10:00 – 16.00
