A CFSC első pillantásra nagyon hasonlíthat a témában világszerte elérhető többi képzéshez. Azonban ha közelebbről megvizsgálod, rá fogsz döbbenni, hogy olyasmit építünk, ami megújulást hozhat a teljes fitnesz ipar számára. Az erő és állóképesség területének jelenlegi legjobb képzései esetében is csupán annyi a dolgod, hogy leülsz a számítógép elé és megválaszolsz néhány kérdést. De mi a helyzet a sportolók és kliensek edzésének képességével? Mi a helyzet azzal a képességgel, hogy azonnal módosítani tudod a sportoló vagy a kliens programját, ha az erőnlét hiánya vagy a fájdalom jelenléte miatt képtelen helyesen végrehajtani egy gyakorlatot? Itt jön a képbe az „Az edzősködés művészete” szemléletmód – annak a képessége, hogy az ilyen szituációkat azonnal kezelni tudd a helyszínen.

A képesítés megszerzéséhez egy 1,5 napos CFSC képzésen kell részt venned. Úgy véljük, az erő és állóképességi képzések egyik nagy hibája a gyakorlati komponens hiánya. Attól még nem válsz kiváló edzővé, hogy átmész egy írásbeli teszten. A CFSC-nél azt várjuk el a résztvevőktől, hogy ne csupán részt vegyenek a képzésen, de át is menjenek a nap végén sorra kerülő gyakorlati teszten.

A másfél napos képzés során kis csoportokban (edzőnként körülbelül 12-15 résztvevő) fogtok dolgozni, így utánozva az MBSC-nél alkalmazott csoportok méretét. Azt szeretnénk, ha a képzés minden résztvevője megfelelő figyelemben részesülne, és megszerezné a kellő tapasztalatokat ahhoz, hogy a lehető legtöbbet tudja kihozni a képzésből. A nap folyamán elemenként végig fogunk menni az MBSC programon, és minden egyes mozgásminta kapcsán be fogjuk mutatni a progressziókból és regressziókból álló rendszerünket.