A kettlebell „mi a fene” hatásai önkéntes tűzoltók edzése során (John Heinz, SFG Senior instruktor, Elite instruktor)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Kapcsolódó cikkek
StrongFirst SFG Kettlebell Oktatói Képzés Felkészülési Segédlet
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Miért van szükség kettlebellekre az olimpiai rudas edzéshez (Dr. Michael Hartle, Master Instruktor)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Válj sokkal erősebbé csupán egyetlen kettlebell használatával (John Spezzano, SFG Team Leader, Elite instruktor)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Energiarendszerek és a szakítás teszt (Craig Marker, Senior Instruktor, Elite Instruktor)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
Hogyan kezdj hozzá: A hatékony kettlebell edzés alapelvei (Brett Jones, Director of Education)
A tartalom csak felhasználók számára érhető el.
