Miért alszunk szeminárium

Ft

INGYENESEN MEGTEKINTHETŐ!
Minimummal az optimumot. A légzés és alvás szerepe a regenerációban és a teljesítmény optimalizálásában. Az alvás az egyik legfontosabb komponense a sportoló felkészítésének, de vajon élünk-e az alvás adta lehetőségekkel.

  • Az alvást és a légzést lehetetlen egymástól elválasztani, ahogy az alvás és a fény, vagy az alvás és a cirkádián ritmus is új területeknek a regenerációiban és a teljesítményfokozásban.
  • Arra keresünk választ, hogyan tudjuk aktív és passzív tevékenységekkel elősegíteni a sportoló adaptációját, regenerációját.
  • A program a Thor Academy által szervezett rendezvényen került rögzítésre – köszönet a Thor csapaténak, amiért rendelkezésünkre bocsátottát az anyagot.
Want a discount? Become a member by purchasing GOLD csomag, Silver csomag or Platinum csomag, or log in if you are a member.

x

A videó kurzus ára

Az online kurzus megtekinthető ingyenesen regisztráció után a videótárban.

A videókurrzus hossza

38 perc 13 mp

Instruktor

Lakatos Péter

Mit mondanak mások...