Oxygen Advantage online oktatói képzés

295 000 Ft

Ismerkedj meg a Patrick McKeown által kialakított „Oxygen Advantage” módszerrel – egy olyan innovatív, összetett légzési technikával, mely javítja az általános egészségedet, fokozza a sportteljesítményedet, elősegíti a gyors regenerációt és enyhíti az asztmás tüneteket. Megtanulod, miként használd a test oxigénszintjét mérő tesztet a légzésed szintjének értékelésére, majd bemutatjuk azokat a gyakorlatokat és programokat, melyek segítségével szimulálni lehet a nagy magasságban történő edzés hatásait.

  • Tanulj a saját ritmusodban, és szerezd meg a világ egyik leginnovatívabb légzés, teljesítmény és regenerációs diplomáját.
  • Segíts a sportolóidnak a jobb teljesítmény elérésében.
  • Az online instruktori képzés Lakatos Péter Master Instruktor vezetésével történik.
  • 7×1.5 órás előre rögzített anyagok, amelyek elérését regisztrációkor megkapod, ehhez csak egy Facebook hozzáférés szükséges.
  • Hozzáférés az összes magyar és angol online alkalom felvételéhez.
  • Azonnali hozzáférés az átfogó ismeretanyagot tartalmazó online oldalhoz, angol nyelven
  • A diploma megszerzéséhez szükséges a sikeres online teszt, valamint esettanulmányok (melyeket maga Patrick és Péter bírál el) is szükségesek az instruktori diploma megszerzéséhez 
Want a discount? Become a member by purchasing GOLD csomag, or log in if you are a member.

X

Az Oxygen Advantage® online instruktori képzés felépítése

Tanulj a saját ritmusodban, és szerezd meg a világ egyik leginnovatívabb légzés, teljesítmény és regenerációs diplomáját.
Segíts a sportolóidnak a jobb teljesítmény elérésében.
Az online instruktori képzés Lakatos Péter Master Instruktor vezetésével történik.
7×1.5 órás előre rögzített anyagok, amelyek elérését regisztrációkor megkapod, ehhez csak egy Facebook hozzáférés szükséges.
Hozzáférés az összes magyar és angol online alkalom felvételéhez.
Azonnali hozzáférés az átfogó ismeretanyagot tartalmazó online oldalhoz, angol nyelven
A diploma megszerzéséhez szükséges a sikeres online teszt, valamint esettanulmányok (melyeket maga Patrick és Péter bírál el) is szükségesek az instruktori diploma megszerzéséhez 

Hozzáférés a hazai és nemzetközi online felülethez

A REGISZTRÁCIÓT KÖVETŐEN MEGKAPOD A HOZZÁFÉRÉST AZ ONLINE FElÜLETHEZ.
EZ A FELÜLET EGY ELMÉLETI ÉS EGY GYAKORLATI MODULBÓL ÁLL, ÍGY AZONNAL MEG TUDOD KEZDENI A FELKÉSZÜLÉST.

GYAKORLATI MODUL
Powerpoint prezentációk és videók
Komplett edzés az összes gyakorlat felhasználásával
Orr kidugító gyakorlat
Felkészülés a nagy magasságban történő edzés szimulálására
A pulzoximéter használata
Nagy magasságban történő edzés szimulálása
Séta csukott szájjal
Lélegezz könnyen – kocogás közben
Nagy magasságban történő edzés szimulálása – fokozatos növelés
Guggolások
Fekvőtámaszok
Hanyatt fekvő pozíció
Programtervezés
 
ELMÉLETI MODUL
Az orrlégzés előnyei nyugalmi helyzetben és fizikális edzés során
Légzéshatékonyság
A légszomj mérésének és csökkentésének tudományos háttere
VO2max növelése
Időszakos hipoxiás edzés
A futásgazdaságosságra gyakorolt hatás
EPO
Hipoxiás-hiperkapniás edzés
A tejsav felhalmozódásának és a fáradtság kialakulásának késleltetése
Hosszú távú hatások
Lélegzet visszatartás a gyakorlatban
Verseny előtti felkészülés

A képzés vezetője

Az online instruktori képzés Lakatos Péter Master Instruktor vezetésével történik. 7×1.5 órás előre rögzített anyagok, amelyek elérését regisztrációkor megkapod, ehhez csak egy Facebook hozzáférés szükséges.

Egyéb feltételek

Az Oxygen Advantage® képzés folyamatosságának fenntartására az instruktoroknak évi $99-t (vagy a saját pénznemükben ennek megfelelő összeget) kell fizetniük az Oxygen Advantage® protokollok és gyakorlatok, valamint a marketing eszközök használatáért, továbbá az instruktori profiljuknak az Oxygen Advantage® weboldalon történő megjelenítéséért.

Az Oxygen Advantage® instruktori képzés nem jogosít fel rá, hogy másokat kiképezz / feljogosíts az Oxygen Advantage® módszer tanítására.

A képzés nyelve

Magyar és angol nyelvű felvételek.

Végzettség típusa, érvényessége

Oxygen Advantage Instructor végzettséget és megjelenést a nemzetközi honlapon.

Mit mondanak mások...