Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen

MIRŐL SZÓL AZ ONLINE ANYAG? Becslések szerint a felnőttek 45 százaléka horkol alkalmanként, míg 25 százaléka rendszeresen horkol – gyakran megzavarja az ágypartner alvását és esetleg a sajátját is. Nagyobb valószínűséggel horkol, ha túlsúlyos, középkorú vagy idősebb férfi vagy posztmenopauzás nő.  – John Hopkins Hospital A szeminárium elsősorban azoknak a férfiaknak – és nőknek – szól, akik horkolása már maguk és partnerük életét, alvásminőségét, regenerációját is zavarja. A program során megismered a horkolás okait, kezelési lehetőséget, különösképpen fókuszálva a légzés, horkolás, alvási rendellenességek, alvási apnoe és regenerációs problémák kapcsolatára.  A program azonnal használható megoldásokat is nyújt azoknak, akik tenni kívánnak a horkolás ellen. KINEK SZÓL A SZEMINÁRIUM? Azoknak, akik horkolásukkal nem szeretnék partnerük és saját alvásuk megzavarni. Azon partnereknek, akik már fontolgatják, hogy külön szobában kénytelenek az életület leélni.