Indian Club Workshop Kezdő Szint szeminárium 2020.04.04.

9 900 Ft

Bemutatkozik az Indian Club

Minden népnél megtalálhatóak a buzogányok. Az egyszerűségük miatt szeretjük őket. Az Indian Club egy olyan eszköz, amely egyedülálló módon fejleszti testünket és szellemünket. Az alapokat könnyen el lehet sajátítani, ezért élmény használni. Gyakorolhatjuk külön, vagy akár az edzéseink részeként is. Ne tévesszen meg a kis súly. Mint a legtöbb buzogány, az Indian Club is alázatot követel.Rendszeres használatával javíthatunk a testtartásunkon, a csukló-, váll- és lapockamobilitásunkon, a szem-kéz koordinációnkon, a ritmusérzékünkön és az idegrendszerünkön. A végtelen kombinációs lehetőségek révén könnyen elérhető vele az áramlatélmény.

15 készleten

Want a discount? Become a member by purchasing GOLD csomag, Silver csomag or Platinum csomag, or log in if you are a member.

Program tartalma

A workshop során a következőket tanulhatod meg:

– Az Indian Club biztonságos használatát.
– Az Indian Club alapfogásait.
– Azonnal elsajátítható alapgyakorlatokat.
– A szívalakú gyakorlat progresszióját.
– A csuklóforgatás alapjait.
– Váltásokat.
A workshop végén a tanultakból egy flow-t fogunk építeni!

Időpont és helyszín

2020.04.04. 13:00-16:00
1067 Budapest, Eötvös utca 11a, Oktogon Mozgás Akadémia

Szeminárium ára

9900 Ft
A helyszínen: 12 900Ft

Szeminárium oktatója

Szabó Cseke

Programterv

12:30-13:00 Megérkezés
13:00-14:30 Az Indian Club alapjai: Fogások, szívalakú gyakorlat része, progressziói.
14:30-14:45 Szünet
14:45-15:30 A szívalakú gyakorlat kezdő variációi.
15:30-16:00 Flow építés

Kinek ajánljuk?

– Akik szeretnék elsajátítani az Indian Club használatát.
– Akik rehabilitációs célokra szeretnék használni az Indian Club-ot.
– Küzdősportolóknak és harcművészeknek.
– Akik kiegészítést keresnek saját testsúlyos edzés, kettlebell, macebell vagy más eszközök mellé.
– Hagyományőrzőknek.

Mit hozz magaddal

-Vizet
-Edzőruházatot (ne legyen túl bő)
-Jegyzetfüzetet (amennyiben szoktál jegyzetelni)
-Törülközőt

Parkolás

Az utcában lehet parkolni, azonban nem ingyenes.

Étkezés

A terem környékén rengeteg étterem található.

Lemondási feltételek

Ha mégsem tudsz eljönni egy képzésünkre, a visszaigazoló emailben található link segítségével a jegyed átruházható (elajándékozható) másnak, plusz költség nélkül!
Lemondás a képzés kezdete előtt 60 nappal: a befizetett összeget 5 000 Ft kezelési költség levonásával visszatérítjük
Lemondás a képzés kezdete előtt 30-59 nappal: a képzés díjának 50%-át térítjük vissza.
Lemondás a képzés kezdete előtt 30 napon belül: nincs mód visszafizetés igénylésére.

Mit mondanak mások...