2023. május 12-14 (péntek-szombat-vasárnap)
9.30- 18.00
Thor Gym Újbuda
1116 Budapest, Nándorfejérvári út 40/A.
Functional Movement System oktatói hibrid képzés – Level 1+2 – 2023. május 12-14.
2023. május 12-14. péntek-szombat-vasárnap
Helyszín
Thor Gym Újbuda 1116 Budapest, Nándorfejérvári út 40/A.
Thor Gym Újbuda 1116 Budapest, Nándorfejérvári út 40/A.
Időpont
2023. május 12-14. péntek-szombat-vasárnap
2023. május 12-14. péntek-szombat-vasárnap
Képzés nyelve
Magyar
Magyar
ISMERD MEG
KINEK ÉS MIRŐL SZÓL A FMS 1+2 OKTATÓI KÉPZÉS?
Mi az a Functional Movement System?
A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat. A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.
A kurzus során megtanulod:
Az FMS filozófia megközelítését.
A 7 pontos teszt alkalmazását.
A korrekciókhoz alkalmazott algoritmus használatát.
A program tartalma
– FMS filozófia alapok
– Korrekciós eljárások / funkcionális edzés
– A szűrés alapjai
– Asszimetriák és limitációk felismerése
– Alap korrekciós eljárások
– Haladó korrekcós eljárások
– FMS és programozás – hogyan tudod alkalmazni személyi és csoportos edzés esetén az FMS rendszerét
– Mikor korrigálj, mely esetben növeld a teljesítményt
– Építsd be a korrekciókat az edzésbe, bemelegítésbe
Lakatos Péter,
FMS tréner
Az első edzőtermemet 1991-ben nyitottam, így mondhatom, edzők több generációjával volt lehetőségem dolgozni. A kérdés a több, mint 25 év alatt sem változott: hogyan lehet minimális befektetéssel elérni az optimális eredményt?
Péntek PROGRAM
2023.május 12.péntek
Regisztráció: 9:15 – 9:30
Program: 9:30-18:00
SZOMBATI PROGRAM
9.00 – 9.30 – Regisztráció
9.30 – 12.00 Üdvözlés, bemutatkozás
- A hét teszt ismertetése
- A hét teszt leirása, miért fontosak
- A tesztek és a hozzájuk tartozó pontszámok
- A pontozás kritériumai, a hét teszt
12:15 -13.00 Pontszámok jelentése
- A pontszámok kapcsolása a gyenge pontokhoz és asszimetriákhoz
- A pontszámok kapcsolása a javitó gyakorlatokhoz
- Esettanulmányok
13.00-13.30 – Ebédszünet
13.30 – 14.30 gyakorlatok filozófiája és esettanulmányok
- Kérdések és válaszok
- Gyakorlatok progressziója – bemutatás
- A gyakorlatok progressziója és az FMS pontszámok kapcsolata
14.30 -16.00 Gyakorlatok progresszója – bemutató
- Az FMS tesztek egyenkénti kapcsolata a gyakorlatok progressziójának tervezésekor
- Interakciók a magasabb szintű gyakorlatok progressziójában
16:15 – 17.30. Példák – kérdések és válaszok
- · Problémák megoldása és ajánlások speciális pontszámok esetén
- · Pontszámok és a gyakorlatok felépítése
- · További kutatások és az adatgyűjtés meghatározása
17.30 – Kérdések és válaszok
VASÁRNAPI PROGRAM
9.00 – 9.30 – Regisztráció
9.30 – 12.00 Üdvözlés, bemutatkozás
Korrekciós folyamat
Korrekciós folyamat részegységei
10.45 – 12.00 Légzés progressziók
12.00 – 12.45 Ebédszünet
12.45-14.00 – Gurulás progressziók
14.00-15.00 Vágás, emelés progressziók
15.00-15.15 Szünet
15.15 -16.00 Elemelés progressziók
16.00-17.30 Zárásig
- Gyakorlatok progressziója – bemutatás
- A gyakorlatok progressziója és az FMS pontszámok
kapcsolata
- * A megadott programtól eltérés lehetséges.
Functional Movement System oktatói hibrid képzés – Level 1+2 – 2023. május 12-14.
325.000 Ft
Szeretnéd, ha a vendégeid sérülési kockázata minimális lenne? Jó lenne tudni az edzés megkezdése előtt, hogy mekkora a sérülési kockázat? Szeretnél Te is jártas lenni a korrekciós gyakorlatokban? Itt a lehetőség!
A képzésen egyedi pólót biztosítunk minden résztvevő számára, ezért kérlek add meg alább a póló méreted!
Loading...
- Időpont és Helyszín
- Különleges koronavírus feltételek
- Program leírása és tartalma
- Képzés ára
- Képzés vezetője
- Végzettség típusa, érvényessége
- Vizsga
- megújítás minta
– A program elméleti oktatása zárt Facebook csoportban kezdődik meg, amihez azonnal hozzáférést kapsz. Itt már számos videóban megkezdtük az oktatást, magyar nyelven, és rengeteg bónusz anyagot is elérsz.
– Hozzáférést kapsz a Functionalmovement.hu lap oktatói anyagaihoz is.
– Megkapod a magyar és angol nyelvű kézikönyvet.
– Hozzáférést kapsz az FMS apphoz is.
– MIvel az elméletet online leadjuk, így a gyakorlatolati nap programra 9.30- 18.00 óra között kerül sor.
Mi az a Functional Movement System?
A Funkcionális Mozgásminta-Szűrés elvégzésével gyorsan meggyőződhetünk arról, áll-e fenn potenciális kockázat, ha az egyén mozgásmintája korlátozott vagy elváltozásokat mutat. A hagyományos edzések során ezek a jellegzetességek gyakran rejtve maradnak. A Szűrő alkalmas a sportági felmérések finomítására is.
A 10 órás kurzus során megtanulod:
Az FMS filozófia megközelítését.
A 7 pontos teszt alkalmazását.
A korrekciókhoz alkalmazott algoritmus használatát.
A program tartalma
– FMS filozófia alapok
– Korrekciós eljárások / funkcionális edzés
– A szűrés alapjai
– Asszimetriák és limitációk felismerése
– Alap korrekciós eljárások
– Haladó korrekcós eljárások
– FMS és programozás – hogyan tudod alkalmazni személyi és csoportos edzés esetén az FMS rendszerét
– Mikor korrigálj, mely esetben növeld a teljesítményt!
– Építsd be a korrekciókat az edzésbe, bemelegítésbe!
Legjobb ár: 295 000 Ft (2022. december 31-ig)
Kedvezményes ár: 325 000 Ft (2023. február 28-ig)
Normál ár: 350 000 Ft (2023. március 1-től)
Mindegyik esetén van 25.000 Ft opció, regisztrációs, részletfizetéssel.
Az ár az FMS eszköz árát nem tartalmazza, forgalmazója a 360sport.hu LINK
Lakatos Péter
Functional Movement System level 1 és 2 szakértő végzettség.
A diplomádnak nem lesz lejárati ideje.
– A tagságnak igen, vagyis csak 12 hónapon át éred el a FMS PRO szoftvert, ami segít az FMS edzéstervezésben. Ez a functionalmovement.com honlapon megújítható, 99 USD áron.
A tagsággal ezek az előnyök járnak:
FMS PRO software
Listázva leszel, mint szakértő a functionalmovement.com lapon
Eléred a teljes gyakorlat és korrekciós könyvtárat
Online vizsga, ami magyar nyelven történik.
– A vizsgát a képzéstől számított 6 hónapon belül szükséges elvégezni.
– 60 összetett kérdés lesz
– 3 próbálkozási lehetőséged van
– 80%-ot el kell érni a sikeres vizsgához
Megújítottad már a Ground Force Method dipomád a következő 2 évre? Itt a lehetőség, hogy a következő szintre emeld a tudásod. Egy nap, ahol felteheted a kérdéseid edzésről és programozásról, ahol a kötelező tesztek mellett segítünk finomhangolni a tudásod.