Energia rendszer alapok
Ez a termék már a kosaradban van. Kosár megtekintése
Mi történik a szervezetben, amíg edzel? A kurzus tiszta rendszerbe rakja az energiatermelést: az egyes energiarendszerek működését, az intenzitás, az időtartam és a regeneráció összefüggéseit – és azt, hogyan hozol ebből jobb edzésdöntéseket.
Az az alap, amire minden állóképesség-fejlesztés épül.
Mi történik a szervezetben, amíg edzel? A kurzus tiszta rendszerbe rakja az energiatermelést: az egyes energiarendszerek működését, az intenzitás, az időtartam és a regeneráció összefüggéseit – és azt, hogyan hozol ebből jobb edzésdöntéseket.
Az az alap, amire minden állóképesség-fejlesztés épül.
Kapcsolódó képzések
A funkcionális edzés elmélete
Funkcionális edzés alapok