Akció!

Buteyko Gyermekeknek Online Videó Kurzus

Ft

INGYENESEN MEGTEKINTHETŐ!
Kevés szülő van tisztában azzal a ténnyel, hogy az arcunk formáját nem csak a genetikánk formálja, hanem ehhez köze van annak is, hogy nyitott szájjal éljük-e az életünket. A túllégzés okolható számos problémáért, mint: allergia, asztma, fogászati panaszok, alvászavar, figyelemzavar. A kutatások meggyőzőek, a megoldás pedig talán pedig egyszerűbb, mint hittük. A légzés optimalizálásával segíthetünk gyermekünknek, hogy megelőzzünk számos későbbi egészségügyi panaszt, és általában fókuszáltabb legyen az iskolában, mélyebben aludjon és pihentebben ébredjen. A hat rövid, magyarul feliratozott lecke segítséget ad a szülőnek abban, hogy a légzésről játékosan tudjon beszélni a gyermeknek és az alapokat képes is legyen megtanítani.

REGISZTRÁCIÓ UTÁN ITT ÉRED EL A VIDEÓKAT »

Oxygen Advantage légzéssel a teljesítményért Online Videó Kurzus

Maximalizáld az edzőtermi munkád, javíts a regenerációdon, adjon az alvásod újra kirobbanó erőt és energiát. Álom lenne mindez? Nos, meg fogsz lepődni, mire lennél képes, ha a légzésed optimalizálnád.

Az Oxygen Advantage Patrick McKeown által kidolgozott légzéssel foglalkozó rendszer, melynek alapja a helyes légzéstechnikák elsajátítása által végbemenő általános egészség és sportteljesítmény javulás. Patrick McKeown korunk egyik leinkább elismert Buteyko és légzésteraputája, akinek a rendszerét a MoveLab Academy képviseli Magyarországon.

VÁSÁRLÁS UTÁN ITT ÉRED EL A VIDEÓKAT »

Buteyko Clinic légzéssel az egészségért Online Videó Kurzus

Online videó kurzus, amely foglalkozik a légzés egészségre gyakorolt hatásaival, megérted a légzés biomechanikai és biokémiai alapjait, de ami még ennél is fontosabb, képes leszel arra, hogy a napi gyakorlásaiddal növeld a teljesítményed és regenerációs készséged.

Női légzés online szeminárium

MIRŐL SZÓL AZ ONLINE ANYAG?

A szeminárium elsősorban azoknak a nőknek szól, akik szeretnék megérteni, hogyan tudnak jelentősen javítani a légzésükön. A nők légzése anatómiai és hormonális okokból is jelentős eltéréseket mutat a férfiak légzéséről, a havi ciklus okozta stressz pedig különösen zavaró tüneteket okoz. A kurzus során a néző megismeri a légzés, a hormonális rendszer kapcsolatát, és megtanulja csökkenteni a ciklussal járó kellemetlen problémák súlyosságát.

KINEK SZÓL A SZEMINÁRIUM?

  • Változó kor előtti nőknek. 
  • Akik PMS-el küzdenek.
  • Fibromialgiától szenvedőknek.
  • Azon férfiaknak – férjek, edzők, apák – akik szeretnének a nőknek segíteni a probléma kezelésében.
  • Női sportolóknak, akik szeretnék tudni, hová időzítsék az edzéseket, böjtöt a terehelés növelésést vagy csökkentését.

Légzéssel a horkolás és alvási apnoe ellen

MIRŐL SZÓL AZ ONLINE ANYAG?

Becslések szerint a felnőttek 45 százaléka horkol alkalmanként, míg 25 százaléka rendszeresen horkol - gyakran megzavarja az ágypartner alvását és esetleg a sajátját is. Nagyobb valószínűséggel horkol, ha túlsúlyos, középkorú vagy idősebb férfi vagy posztmenopauzás nő.  – John Hopkins Hospital

A szeminárium elsősorban azoknak a férfiaknak – és nőknek – szól, akik horkolása már maguk és partnerük életét, alvásminőségét, regenerációját is zavarja. A program során megismered a horkolás okait, kezelési lehetőséget, különösképpen fókuszálva a légzés, horkolás, alvási rendellenességek, alvási apnoe és regenerációs problémák kapcsolatára. 

A program azonnal használható megoldásokat is nyújt azoknak, akik tenni kívánnak a horkolás ellen.

KINEK SZÓL A SZEMINÁRIUM?

  • Azoknak, akik horkolásukkal nem szeretnék partnerük és saját alvásuk megzavarni.
  • Azon partnereknek, akik már fontolgatják, hogy külön szobában kénytelenek az életület leélni.

Ára

Az online kurzus megtekinthető ingyenesen regisztráció után a videótárban.

Videó kurzus tartalma

1. BEVEZETÉS A LÉGZÉS MŰKÖDÉSÉBE & ’APRÓ LÉLEGZET VISSZATARTÁSOK’ GYAKORLAT
2. ORR KIDUGÍTÓ GYAKORLAT
3. “LÉPÉSEK” GYAKORLAT
4. ORRLÉGZÉS FIZIKÁLIS EDZÉS SORÁN
5. LÉLEGEZZ KÖNNYEN A HASADBA
6. AZ AJKAK LERAGASZTÁSA ALVÁSHOZ

A videó kurzus hossza

Összesen: 42 perc 43 mp

Instruktor

Patrick Mckeown – A videók magyar felirattal vannak ellátva

Mit mondanak mások...

Értékelések

  1. Czabula roland

    Érdekes

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.