Bodyrope szeminárium 2020.09.19.

12 000 Ft

Mivel gravitációval szemben, a saját súlyoddal dolgozol, így kíméli az ízületeket és a terhelés személyre szabott, éppen azért kortól és nemtől függetlenül bárkinek ajánlott.
Az egész testedet és az összes izomcsoportot megmozgatja a súlyzókkal vagy más edzésformákkal szemben. Dinamikus vagy erőedzés jellegű edzést is végezhető vele függetlenül attól, hogy a cél a zsírégetés, nyújtás, vagy az izomzat növelése. Maximális szabadságot biztosít a test számára.

9 készleten

Want a discount? Become a member by purchasing GOLD csomag, Silver csomag or Platinum csomag, or log in if you are a member.

Cikkszám: BRSZ200919 Kategória: Címke:

Időpont és helyszín

2020. október 18. vasárnap 10:00 – 13:00
Titan Bazis – 1152 Budapest, Kiss Ernő u. 19.

Szeminárium ára

12 000 Ft

Szeminárium instruktora

Egyházi Gábor és Egyházi Böbe

Szeminárium leírása

A BODYROPE®Ÿ edzőheveder a funkcionális tréningeszközök körében a XXI. század innovációja. Napjainkban rohamosan terjednek a saját testsúly használatával kifejlesztett edzésmódszerek világszerte. Azonban a hevederrel vagy kötelekkel végzett testmozgásnak több száz éves hagyománya van. Gondoljunk csak az olimpiai gyűrűgyakorlatokra vagy nemes egyszerűséggel a kötélmászásra.

A BODYROPE®Ÿ egy edzőheveder, amellyel bővült a funkcionális tréningeszközök köre. Valójában a BODYROPE®Ÿ a tornászok és atléták által évszázadok óta használt gyűrűhöz hasonló módon funkcionál, de ez az eszköz egyszerűbbé, változatosabbá, biztonságosabbá teszi a saját testsúllyal végzett gyakorlatokat.
A BODYROPE®Ÿ előnye, hogy bárhova magaddal viheted. Használhatod otthoni vagy edzőtermi edzéshez, felakaszthatod fára, ajtóra, bordásfalra, rögzítheted plafonra vagy oldalfalkonzolra. Mindig a gravitációval szemben fejtünk ki erőhatást a törzsizomzat folyamatos feszülése mellett.

A BODYROPE®Ÿ edzőheveder rendkívül sokoldalú, hiszen egyszerre lehet vele fejleszteni erőt, hajlékonyságot, állóképességet és mozgáskoordinációt, a törzsizomzat folyamatos feszülése mellett. Kiválóan alkalmas alakformálásra, szálkásításra és zsírégetéshez is tökéletes. Éppen ezért a legnagyobb előnye, hogy magad szabályozhatod a gyakorlatokat és az edzés intenzitását a saját edzettségi állapotodnak és súlyodnak megfelelően. Nagyjából több mint 300 gyakorlat végezhető el az eszközzel. A BODYROPE®Ÿ előkészíti szervezetünket, izomzatunkat a mindennapi igénybevételre és az általunk végzett munkára. Gyógytornára és sportsérülések után is használható, hiszen segít az izomzat, ízületek regenerálódásában, rehabilitációjában.

Programterv

10.00- 11.30 – elméleti blokk
a törzs – a gerinc anatómiai funkciói
felsőtest – a vállöv és a felkar anatómiai funkciói
alsótest – a csípőhorpasz és a láb anatómiai funkciói
11.30-13.00 gyakorlatok

Mi kapsz

jegyzet

Mit hozz magaddal

Kényelmes edzőruházat, innivaló.

Lemondási feltételek

Ha mégsem tudsz eljönni egy képzésünkre, a visszaigazoló emailben található link segítségével a jegyed átruházható (elajándékozható) másnak, plusz költség nélkül!
Lemondás a képzés kezdete előtt 60 nappal: a befizetett összeget 5 000 Ft kezelési költség levonásával visszatérítjük
Lemondás a képzés kezdete előtt 30-59 nappal: a képzés díjának 50%-át térítjük vissza.
Lemondás a képzés kezdete előtt 30 napon belül: nincs mód visszafizetés igénylésére.

Mit mondanak mások...