BEMUTATKOZIK A MACEBELL

A hírhedt indiai birkózók ősi erőfejlesztő eszköze már bizonyított. Használata nemcsak élmény, hiszen hatékonyan fejleszti számos képességünket. A nyers erőt ugyanúgy, mint a flexibilitást, a koordinációs- és ritmusérzéket, a testtudatot… Forgatásának elsajátítása nem könnyű, de megéri a befektetett munkát.

Egyedülálló módon egységes progressziót hoztunk létre. Erő az egészség oldalán. Ez az egyedi megközelítés szavatolja, hogy biztonságosan lehessen alkalmazni és ne csak a fizikai teljesítményben és erőfejlesztésben profitáljanak a használói. Miközben erősödünk, egészségünk és a minőségi mozgás érdekében is határozott lépéseket teszünk.

BIZTONSÁG A MACEBELL-EDZÉSBEN

A Macebell gonosz is tud lenni. Legfőbb előnye – ormótlansága -, legfőbb hátránya is egyben. Használatának megtanulása közben az eszköz egyedi egyensúlya, vagy inkább annak hiánya, ellenünk dolgozhat. Ezért különösen fontos, hogy néhány szabályt betartsunk edzés közben:

  • Ragaszkodjunk a fokozatossághoz, e kézikönyvben vázolt progresszióhoz. Ha így teszünk, még akkor sem veszélytelen a Gada használata. Legyünk türelmesek!
  • Fáradtan, kimerülten ne használjuk!
  • Ha figyelmünk lanyhul, vagy nem tudunk az aznapi edzésre ráhangolódni, azonnal hagyjuk abba az edzést vagy bele se kezdjünk!

MACEBELL OKTATÓI KÉPZÉS

A buzogányok királya a Macebell. Értő kezekben a fogáserő-fejlesztés és mobilitás tökéletes eszköze, avatatlan kézben viszont ellenünk fordulhat. Forgatásának elsajátítása érdekében átgondolt progressziót hoztunk létre, mely messzemenően támogatja a biztonságos és fokozatos gyakorlattanulást. Képzésünkön mindezt átadjuk a leendő Macebell Instruktoroknak, hogy ők is biztonsággal adhassák át majd tanítványaiknak.

  • Erőnléti és fitnesz szakembereknek 100% 100%
  • Rehabilitációs szakembereknek 70% 70%
  • Kezdő szakembereknek 70% 70%
  • Laikusoknak 90% 90%
  • Haladó szakembereknek 90% 90%
  • Anatómiai tudás 30% 30%
  • Fittség 50% 50%
  • Mennyire használható már a képzés utáni napon? 100% 100%
  • Gyakorlat / elmélet aránya 80% 80%
A képzés leírása

A kétnapos oktatói képzés során a jelentkezők elméleti és gyakorlati oldalról is megtapasztalják a következőket:

  • Edzésbiztonság a Macebellel.
  • Fogások, tartások, pozíciók.
  • Követelmények, tesztek.
  • Légzés.
  • Mobilitás.
  • A teljes progresszió, rengeteg gyakorlással.
  • Edzéstervezés.
Kiknek szól a képzés?
  • Aki birkózásban, grapplingben, földharcban jeleskedik.
  • Aki biztonságosan tanítani szeretné a Macebell használatát.
  • Aki erős és egészséges vállakat akar.
  • Aki szeretné feldobni egyéni vagy csoportos edzései egyhangúságát.
  • Aki ki szeretné tölteni képességeinek üresjáratait, ledolgozná gyenge pontjait.
  • Aki vasmarokra vágyik.
  • Aki szereti a változatosságot és a kihívásokat.
  • Aki nem akar sérülést, ezért szokatlan mozgásirányokban is törhetetlen kíván lenni.
A képzéssel járó előnyök

Amit tőlünk kapsz:

  • Magyar nyelvű kézikönyvet
  • Sikeres vizsga esetén felkerülsz a hazai honlapra.
  • Az érvényes regisztráció mellé 1 eszköz vásárlása esetén az eszköz vásárlásához 15% kedvezményt adunk.
  • Az érvényes regisztráció mellé több eszköz előrendelése esetén az eszközök vásárlásához 20% kedvezményt adunk.
  • A képzés alatt a helyszínen a vásárlási kedvezmény 10%.
A képzés teljesítése

A kurzus vizsgával zárul. A vizsgafeladatokat a képzést követő 2 hónapban lehet bemutatni. A vizsga hétlépcsős.

  1. A 3 főgyakorlat tökéletes bemutatása. Videón vagy élőben.
  2. 5 perc alatt 100 ismétlés 360 (férfiak 10 kg, hölgyek 5 kg). Videón vagy élőben.
  3. Planktartás 2 perc egységesen. Videón vagy élőben.
  4. Függeszkedés 2/1 perc (urak/hölgyek), választható, hogy aktív vagy passzív. Videón vagy élőben.
  5. Kézállás 2 perc (falnál). Videón vagy élőben.
  6. Egy rávezető gyakorlat ismertetése, elhelyezése a progresszióban, előnyeinek ismertetése, viszonya az FMS-hez (mobilitáshoz, mozgástanuláshoz, ha nem FMS-instruktor). 5 percben. Élőben, videón vagy írásban (az írásos anyag terjedelme 1-3 oldal, Word dokumentum, 12-es betűméret, 1.5-ös sorköz, Times New Roman font).
  7. 3 szabadon választott rávezető progressziós lépés bemutatása. Élőben vagy videón.

Rendhagyó, hiánypótló, interaktív képzés. Azonnal beépíthető elméleti és technikai tudást ad, sok gyakorlással, jó hangulatú, de kemény tesztekkel.

Fábos Attiláné

Az egyik legkiválóbb képzés, amiben valaha részt vettem. Mindent megtudsz, amit a buzogányokról valaha is tudni akartál. Informatív és gyakorlatias. Bemutatja az eszköz eredetét, múltját, jelenét és kitekint a jövőjére is. Mindezt a fitnesz világára vonatkoztatva. A tanultakat már másnap beépítheted akár a saját, akár tanítványaid edzéstervébe.

Kiss Viktória

Hajdani birkózóként kihagyhatatlan volt számomra ez a régmúltból származó, de jelen korban is helyét megálló eszköz használatának és oktatásának elsajátítása. A képzésen jól felépített, egymásra épülő, egyre nehezedő gyakorlatok rendszerét kaptuk. A lépcsőfokokat végigjárva, begyakorolva, kellőképpen felkészült lesz mindenki az alapgyakorlatok egészséges, szakszerű végrehajtására.

Vajda János

A Macebell Instruktor képzés pont olyan, mint amilyenek a legszuperebb edzőképzések. Közvetlen, baráti, jó hangulatban többet kapunk, mint, amire számítunk. Kapunk egy szakmailag kifogásolhatatlan rendszert, amit a gyakorlatban is tudunk használni. Gyakorló edzőknek hiánypótló módon bővül az edzői repertoárjuk a képzés elvégzése után. Rengeteget gyakorlunk, így ez egy kivételes lehetőség a technikai fejlődésre. Fizikálisan is teljesíthető, de erősen kihívást jelentő program. A képzéshez kapott kézikönyv is nagyszerűen megírt, jól követhető és jól használható segítség. Ár/érték arányban az egyik legjobb képzés a piacon.

Madarász Zsolt

Évekig csiszolt,alaposan megtervezett rendszer alapos átadása, fekészülést igénylő tesztekkel. Zsolt elhivatottsága példaértékű. Macebell instruktor sem lesz akárkiből.

Radics András

Remek képzés, ami progresszíven építi fel a “vasak világának” egy olyan szegmensét, ami sok atléta előtt még fehér foltnak számít. Nagyszerűen kiegészíti a kettlebelles, barbelles, saját testsúlyos felsőtest edzéseket, minden irányból terhelve a felsőtest, a törzs izmait. A kétnapos képzésen kiváló a hangulat, folyamatos a szakmai munka, rengeteg, azonnal használható információt kapnak a résztvevők. Harcosoknak kötelező!

Szilágyi Tamás

OKTATÓI KÉPZÉSEK

MACEBELL OKTATÓI KÉPZÉS 2020.07.18-19.

175 000 Ft 160 000 Ft
 

SZEMINÁRIUMOK

10 OK, HOGY HASZNÁLD A MACEBELLT

Töltsd le ajándék tanulmányunkat!

TERMÉKEK

STEEL MACEBELL

TÖLTHETŐ MONSTER MACEBELL