MOVELAB ACADEMY SZAKÉRTŐI KÉPZÉS

OXYGEN ADVANTAGE® ONLINE OKTATÓI KÉPZÉS 

február 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27.
Helyszín
Online Zoom instruktori képzés
Időpont

2021. február 6-27.

Képzés nyelve

A programot Lakatos Péter vezeti magyar nyelven.

Ismerd meg

OXYGEN ADVANTAGE OKTATÓI képzés

Élő online instruktori képzés Lakatos Péter Master Instruktor vezetésével
Csatlakozz az egyre népesebb instruktori csapatunkhoz

Következő képzés időpontja: 2021. február 6-27.

Az élő online képzés Zoom-on keresztül zajlik – a konkrét időpontok, valamint az adott alkalmak tartalma lentebb található. Ha esetleg nem tudsz részt venni az élő képzésen, akkor sem kell aggódnod: minden egyes alkalmat rögzítünk és feltöltünk egy online oldalra – további kiegészítő oktatási anyagokkal együtt –, így bármikor beiktathatod a saját időbeosztásodnak megfelelően.

 

Az első edzőtermemet 1991-ben nyitottam, így mondhatom, edzők több generációjával volt lehetőségem dolgozni. A kérdés a több, mint 25 év alatt sem változott: hogyan lehet minimális befektetéssel elérni az optimális eredményt?

Lakatos Péter, Oxygen Advantage Master oktató

Ismerd meg

KINEK ÉS MIRŐL SZÓL A KÉPZÉS?

Sajátíts el tudományosan igazolt protokollokat és légzőgyakorlatokat, amelyekkel fittebbé, egészségesebbé, erősebbé és gyorsabban regenerálódóvá teheted a klienseidet

Az élő online instruktori képzés segítségével az alábbiakat érheted el:

  • Megtudhatod, mit sikerült összefoglalva elsajátítani az elmúlt több, mint 15 év során összegyűjtött tudományos ismeretekből, a legjobb szakértőkkel folytatott közös munkából, valamint több ezer kliens sportteljesítménnyel és egészséggel kapcsolatos céljai elérésének elősegítéséből.
  • Megismerheted a módszert, mely lehetővé tette, hogy együtt dolgozzunk a világ legjobb sportolóival – olimpikonokkal, profi focistákkal, MMA harcosokkal, futókkal, súlyemelőkkel és versenysportokat nem űző atlétákkal világszerte.

El fogod sajátítani emellett az alábbiakat is:

  • Megismered a légzésnek az egészségünkre és a teljesítményünkre gyakorolt hatását.
  • Magabiztosan fogod tudni oktatni az Oxygen Advantage® módszert, mivel ugyanazokat a gyakorlatokat fogod elsajátítani, melyeket élsportolóknál is alkalmazunk.
  • A légzésed segítségével a saját egészségedre és teljesítményedre is pozitív hatással leszel.
  • Javítani tudsz a klienseid egészségi állapotán és teljesítményén.
  • Az elérhető legjobb eszközök, taktikák és stratégiák segítségével tudod nyomon követni a klienseid fejlődését, ezáltal is biztosítva a legjobb eredmények elérését.
  • Erőnléti és fitnesz szakembereknek 100% 100%
  • Rehabilitációs szakembereknek 100% 100%
  • Kezdő szakembereknek 70% 70%
  • Laikusoknak 60% 60%
  • Haladó szakembereknek 100% 100%
  • Anatómiai tudás 40% 40%
  • Fittség 30% 30%
  • Mennyire használható már a képzés utáni napon? 90% 90%
  • Gyakorlat / elmélet aránya 30% 30%

Üdvözöllek, Patrick McKeown vagyok, az Oxygen Advantage® megalkotója.

Az Oxygen Advantage® egy tudományosan igazolt módszer a sportteljesítmény és az egészség fejlesztésére, mely a nagy magasságban történő edzés szimulálásán, valamint a légzés erejének kiaknázásán alapul.

Az utazásom

Az Oxygen Advantage® módszer a legfrissebb tudományos kutatásokon alapul, felhasználva az elmúlt több, mint 15 év során a légzés újratanulás terén szerzett ismereteimet, valamint azt is, hogy miként sikerült az optimális légzéssel több ezer kliensnek elérni a sportteljesítménnyel és egészséggel kapcsolatos céljait.

Utazásom során bejártam az egész világot tanulóként és tanárként egyaránt, hogy rátaláljak a legjobb módszerre, mellyel megérthetjük és felhasználhatjuk a légzésünket az egészségünk és a teljesítményünk erőteljes fejlesztésére.

Habár már több, mint 15 éve foglalkozom a témával, az Oxygen Advantage® instruktori képzés kialakítása során azt tartottam szem előtt, hogy ezt a sok tudást és tapasztalatot egy könnyen érthető formátummá gyúrjam össze, így magabiztosan taníthatod majd a módszert a klienseidnek, segítve a céljaik elérésében.

Akár már ma is hozzákezdhetsz a módszer megismeréséhez, alkalmazásához és tanításához!

Milyen eredményekre számíthatsz

Az Oxygen Advantage® segítségével elérhető válnak az alábbiak:

  • Javuló erőnlét (aerob és anaerob)
  • Sérülések csökkenő kockázata
  • Gyorsabb regeneráció
  • Javuló testtartás
  • Jobb minőségű alvás
  • Erősebb törzsizmok
  • Javuló mentális teljesítmény

OXYGEN ADVANTAGE ONLINE OKTATÓI KÉPZÉS

295 000 Ft 250 000 Ft

Élő online instruktori képzés Lakatos Péter Master Instruktor vezetésével.
Az élő online képzés Zoom-on keresztül zajlik. 

Ha esetleg nem tudsz részt venni az élő képzésen, akkor sem kell aggódnod: minden egyes alkalmat rögzítünk és feltöltünk egy online oldalra – további kiegészítő oktatási anyagokkal együtt –, így bármikor beiktathatod a saját időbeosztásodnak megfelelően.

HOZZÁFÉRÉS A HAZAI ÉS NEMZETKÖZI ONLINE FELÜLETHEZ

A regisztrációt követően megkapod a hozzáférést az online felülethez.

Kiürítés

Nyilatkozat

Product total

Options total

Grand total

Az Early Bird ár már csak eddig érhető el:

Nap

:

Óra

:

Perc

:

Mp

Információk

Résztvevőknek

Itt minden információt megtalálsz a képzésről

AZ OXYGEN ADVANTAGE® ONLINE INSTRUKTORI KÉPZÉS FELÉPÍTÉSE

Megjegyzés: Ha kihagysz egy élő alkalmat, a felvételét szabadon elérheted az online felületen.

További bónusz: Az online instruktori edzésre történő jelentkezéssel arra is jogosultságot szerzel, hogy később a tudásod felfrissítésére részt vehetsz bármelyik jövőbeni online instruktori képzésen.

  1. ÉLŐ ONLINE ALKALOM:
  • A rendellenes légzésminták szűrése a sportok világában
  • A légzésminták és a funkcionális mozgás közti kapcsolat
  • A légzés fiziológiájának tudományos háttere
  • Növekvő oxigénfelvétel fizikális edzés során
  • A Könnyű Légzés gyakorlati bemutatása
  1. ÉLŐ ONLINE ALKALOM:
  • Növekvő oxigénfelvétel fizikális edzés során
  • Az edzés közbeni orrlégzés és szájlégzés közti különbségek
  • Az egyes Oxygen Advantage® légzőgyakorlatok részletes elemzése
  • A terhelés által kiváltott asztma kezelése
  • Javuló alvásminőséggel a koncentráció és a teljesítmény fokozásáért
  1. ÉLŐ ONLINE ALKALOM:
  • A szén-dioxid bemutatása, valamint szerepe az edzés közbeni légszomj kialakulásában
  • A szén-dioxidra adott légzési reakció mérséklése
  • A CO2-re és a VO2max-ra adott légzési reakció
  • Gyakorlati szekció: 1 órás Oxygen Advantage® légzés edzés
  1. ÉLŐ ONLINE ALKALOM:
  • Nagy magasságban történő edzés szimulálása (időszakos hipoxiás-hiperkapniás edzés)
  • Aerob kapacitás fokozása (EPO, lép összehúzódás)
  • A tejsav felhalmozódásának és a fáradtság kialakulásának késleltetése (javuló puffer kapacitás)
  • Az Oxygen Advantage® előnyei futás, úszás, kerékpározás és csapatsportok esetén
  • Gyakorlati szekció: 1 órás Oxygen Advantage® légzés edzés
  1. ÉLŐ ONLINE ALKALOM:
  • Verseny előtti felkészülés
  • Oxygen Advantage® és a Wim Hof módszer
  • Az Oxygen Advantage® légzőgyakorlatok tanítása
  • A gyakorlatok személyre szabása
  • Gyakorlati szekció: 1 órás Oxygen Advantage® légzés edzés

 6. ÉLŐ ONLINE ALKALOM:

  • Lassú légzés és szívritmus-variabilitás
  • Súlyzós edzés és lélegzet visszatartás
  • Hasüregi légzés és törzserő
  • Az Oxygen Advantage® tanítása: félnapos formátum
  • Az Oxygen Advantage® tanítása: 1 órás edzés
  • Gyakorlati szekció: 1 órás Oxygen Advantage® légzés edzés
  1. ÉLŐ ONLINE ALKALOM:
  • Az Oxygen Advantage® marketingjével kapcsolatos tanácsok
  • Üzletvezetési tanácsok
  • Gyakorlati szekció: 1 órás Oxygen Advantage® légzés edzés

Az élő online instruktori képzés elemei:

  • Élő online instruktori képzés (Zoom-on keresztül) Lakatos Péterrel
  • 7×2 órányi online képzés.
  • Élőben kommunikálhatsz Péterrel – tisztázhatod az instrukciókat és kérdéseket is tehetsz fel
  • Hozzáférés az összes online alkalom felvételéhez (tanulj a saját időbeosztásod szerint – minden alkalmat rögzítünk és feltöltünk az online felületre)
  • Azonnali hozzáférés az átfogó ismeretanyagot tartalmazó online oldalhoz
  • Egy írásbeli teszt, valamint esettanulmányok (melyeket maga Patrick bírál el) is szükségesek az instruktori diploma megszerzéséhez
  • Mindkettő letölthető az online oldalról

Ez azt jelenti, hogy az online alkalmak teljesítését, valamint az instruktori diploma megszerzését követően részesülhetsz az alábbi előnyökből:

Az Oxygen Advantage® instruktori cím megszerzésének előnyei:

  • Patrick McKeown közvetlen engedélyével taníthatod másoknak is a teljes Oxygen Advantage® módszert.
  • Pontos leírást és egyedi gyakorlat sorrendet kapsz az Oxygen Advantage® tanításához 1 órás edzések, illetve 1 napos workshop formátumban egyaránt. Az Oxygen Advantage® módszert bele tudod építeni a jelenlegi edzésmódszeredbe / programodba is.
  • Jogdíjmentesen használhatod az Oxygen Advantage® képeket, marketing anyagokat és logót.
  • Felkerülsz instruktorként az OxygenAdvantage.com weboldalra a saját weboldaladdal, valamint opcionálisan a jövőbeni képzéseid listájával.
  • Használhatod az Oxygen Advantage® márkanevet Európában, Észak-Amerikában és Ausztráliában az Oxygen Advantage® tanítása során.
  • Egyéni utánkövető támogatás Lakatos Pétertől emailen/facebookon.
  • Csatlakozhatsz a kizárólag tagoknak fenntartott ’Oxygen Advantage Instructors’ Facebook csoportba, ahol a csoporttagoktól további ismeretekre tehetsz szert.
  • Kizárólag Oxygen Advantage® instruktorok taníthatják az Oxygen Advantage® módszert és gyakorlatokat. Ez biztosítja az eredeti légzőgyakorlatok megfelelő és biztonságos végrehajtását.

 

A résztvevők száma erősen korlátozott, így biztosítva az élő online képzés résztvevői számára az optimális tanulási feltételeket.

Ha szeretnéd biztosítani a helyed az élő online instruktori képzésen, kövesd az alábbiakat:

A regisztrációhoz tölts ki egy egyszerű jelentkezési lapot, fizesd be a tanfolyam díját és nyomj rá a ’Küldés’ gombra

 

HOZZÁFÉRÉS A HAZAI ÉS NEMZETKÖZI ONLINE FELÜLETHEZ

A PROGRAM INDULÁSA ELŐTT PÁR NAPPAL MEGKAPOD A HOZZÁFÉRÉST AZ ONLINE FELÜLETHEZ.

GYAKORLATI MODUL

  • Powerpoint prezentációk és videók
  • Komplett edzés az összes gyakorlat felhasználásával
  • Orr kidugító gyakorlat
  • Felkészülés a nagy magasságban történő edzés szimulálására
  • A pulzoximéter használata
  • Nagy magasságban történő edzés szimulálása
  • Séta csukott szájjal
  • Lélegezz könnyen – kocogás közben
  • Nagy magasságban történő edzés szimulálása – fokozatos növelés
  • Guggolások
  • Fekvőtámaszok
  • Hanyatt fekvő pozíció
  • Programtervezés

 

ELMÉLETI MODUL

  • Az orrlégzés előnyei nyugalmi helyzetben és fizikális edzés során
  • Légzéshatékonyság
  • A légszomj mérésének és csökkentésének tudományos háttere
  • VO2max növelése
  • Időszakos hipoxiás edzés
  • A futásgazdaságosságra gyakorolt hatás
  • EPO
  • Hipoxiás-hiperkapniás edzés
  • A tejsav felhalmozódásának és a fáradtság kialakulásának késleltetése
  • Hosszú távú hatások
  • Lélegzet visszatartás a gyakorlatban
  • Verseny előtti felkészülés

 

REGISZTRÁLJ MOST 

ZOOM MEETING IDŐPONTOK
Február 6, 10, 13, 17, 20, 24, 27
OKTATÁSI NAPOK - ANYAGOK ELÉRHETŐSSÉGE

Mi van akkor, ha az adott oktatási napon nem tudsz ott lenni a ZOOM előadáson. Az előadást rögzítjük és zárt helyen eléred 48 órával a program után, illetve később is visszanézheted.

KÉPZÉS VEZETŐJE

Lakatos Péter, Oxygen Advantage Master oktató

KÉPZÉS ÁRA

Legjobb ár: 250 000 Ft (2020. november 30-ig)
Normál ár: 295 000 Ft (2020. december 1-től – január 31-ig)
Természetesen lehetőséged van részletfizetésre! Olvasd alább!

VÉGZETTSÉG TÍPUSA, ÉRVÉNYESSÉGE

Oxygen Advantage Instructor végzettséget és megjelenést a nemzetközi honlapon.

EGYÉB FELTÉTELEK

Az Oxygen Advantage® képzés folyamatosságának fenntartására az instruktoroknak évi $99-t (vagy a saját pénznemükben ennek megfelelő összeget) kell fizetniük az Oxygen Advantage® protokollok és gyakorlatok, valamint a marketing eszközök használatáért, továbbá az instruktori profiljuknak az Oxygen Advantage® weboldalon történő megjelenítéséért.

Az Oxygen Advantage® instruktori képzés nem jogosít fel rá, hogy másokat kiképezz / feljogosíts az Oxygen Advantage® módszer tanítására.

KÉPZÉS NYELVE

A programot Lakatos Péter vezeti magyar nyelven.

RÉSZLETFIZETÉS

Legjobb ár – regisztrációs dijfizetés – 25.000 Ft október 31 ig.
és 2× Ft 112.500 Ft január 15-ig

Normál ár – Regisztrációs dijfizetés – 150.000 Ft november 30-ig, és 1×145.000 Ft január 31-ig.

Tanulj és Fejlődj!

Nézd meg legújabb szakértői képzéseinket

Tanulj és Fejlődj!

Nézd meg legújabb szakértői képzéseinket

1149 Budapest, Kövér Lajos utca 21-25.

KÉRDÉSED VAN? ÍRJ NEKÜNK: