MOVELAB ACADEMY SZeminárium

BODYROPE SZEMINÁRIUM

2020.09.19.
Helyszín

Titan Bázis
1152 Budapest,
Kiss Ernő u. 19.

Időpont

2020. szeptember 19. szombat
10:00 – 13:00

Képzés nyelve

Magyar nyelvű

Ismerd meg

Kinek és miről szól a BODYROPE SZEMINÁRIUM?

Mivel gravitációval szemben, a saját súlyoddal dolgozol, így kíméli az ízületeket és a terhelés személyre szabott, éppen azért kortól és nemtől függetlenül bárkinek ajánlott.
Az egész testedet és az összes izomcsoportot megmozgatja a súlyzókkal vagy más edzésformákkal szemben. Dinamikus vagy erőedzés jellegű edzést is végezhető vele függetlenül attól, hogy a cél a zsírégetés, nyújtás, vagy az izomzat növelése. Maximális szabadságot biztosít a test számára.

A mozgás mindig is életem meghatározó része volt. 1999 óta foglalkozom gyógymasszírozással és bioenergetikával. 2009-ben ismerkedtem meg a kettlebell-el, Csíky Ferenc barátom révén. Elvégeztem az RKC, később SFG instruktori, Kinesiology Tape, SMR, FMS és Ground Force Method kurzusokat. 2016. januárjától Adolf Alberttől (ő a továbbiakban a nemzetközi GFM szervezésén dolgozik) átvettem a magyarországi Ground Force Method operációs vezetését, irányítását.

Egyházi Gábor – GFM vezető oktató, SFG1, FMS1-2 szakértő, SMR szakértő, Kaatsu specialista, gyógymasszőr, rehabilitációs edző

2012. óta tartok RKC, majd SFG instruktorként kettlebell, Bodyrope és szabad testsúlyos edzéseket férjemmel és Misi kollegámmal a Titan Kettlebell Klubban.
Alapelveink közé tartozik, hogy azokat, akik hozzánk járnak, tanítsuk meg JÓL mozogni. Nagy hangsúlyt fektetünk a gyakorlatok HELYES és BIZTONSÁGOS kivitelezésére. Edzéseinkre jellemző a családias hangulat – a 16 évestől a 73 évesig minden korosztály képviselteti magát.
2016. óta tartja férjem a magyarországi Ground Force Method oktatói képzéseket, 2018. óta GFM National instruktorként segítek neki.

Egyházi Böbe – GFM vezető oktató

BODYROPE SZEMINÁRIUM

12 000 Ft

Mivel gravitációval szemben, a saját súlyoddal dolgozol, így kíméli az ízületeket és a terhelés személyre szabott, éppen azért kortól és nemtől függetlenül bárkinek ajánlott.
Az egész testedet és az összes izomcsoportot megmozgatja a súlyzókkal vagy más edzésformákkal szemben. Dinamikus vagy erőedzés jellegű edzést is végezhető vele függetlenül attól, hogy a cél a zsírégetés, nyújtás, vagy az izomzat növelése. Maximális szabadságot biztosít a test számára.

Információk

Résztvevőknek

Itt minden információt megtalálsz a képzésről

IDŐPONT ÉS HELYSZÍN

2020.szeptember 19. szombat 10:00 – 13:00

Titan Bázis
1152 Budapest, Kiss Ernő u. 19.

SZEMINÁRIUM ÁRA

12 000 Ft

SZEMINÁRIUM LEÍRÁSA

A BODYROPE®Ÿ edzőheveder a funkcionális tréningeszközök körében a XXI. század innovációja. Napjainkban rohamosan terjednek a saját testsúly használatával kifejlesztett edzésmódszerek világszerte. Azonban a hevederrel vagy kötelekkel végzett testmozgásnak több száz éves hagyománya van. Gondoljunk csak az olimpiai gyűrűgyakorlatokra vagy nemes egyszerűséggel a kötélmászásra.

A BODYROPE®Ÿ egy edzőheveder, amellyel bővült a funkcionális tréningeszközök köre. Valójában a BODYROPE®Ÿ a tornászok és atléták által évszázadok óta használt gyűrűhöz hasonló módon funkcionál, de ez az eszköz egyszerűbbé, változatosabbá, biztonságosabbá teszi a saját testsúllyal végzett gyakorlatokat.
A BODYROPE®Ÿ előnye, hogy bárhova magaddal viheted. Használhatod otthoni vagy edzőtermi edzéshez, felakaszthatod fára, ajtóra, bordásfalra, rögzítheted plafonra vagy oldalfalkonzolra. Mindig a gravitációval szemben fejtünk ki erőhatást a törzsizomzat folyamatos feszülése mellett.

A BODYROPE®Ÿ edzőheveder rendkívül sokoldalú, hiszen egyszerre lehet vele fejleszteni erőt, hajlékonyságot, állóképességet és mozgáskoordinációt, a törzsizomzat folyamatos feszülése mellett. Kiválóan alkalmas alakformálásra, szálkásításra és zsírégetéshez is tökéletes. Éppen ezért a legnagyobb előnye, hogy magad szabályozhatod a gyakorlatokat és az edzés intenzitását a saját edzettségi állapotodnak és súlyodnak megfelelően. Nagyjából több mint 300 gyakorlat végezhető el az eszközzel. A BODYROPE®Ÿ előkészíti szervezetünket, izomzatunkat a mindennapi igénybevételre és az általunk végzett munkára. Gyógytornára és sportsérülések után is használható, hiszen segít az izomzat, ízületek regenerálódásában, rehabilitációjában.

PROGRAMTERV
10.00- 11.30 – elméleti blokk
a törzs – a gerinc anatómiai funkciói
felsőtest – a vállöv és a felkar anatómiai funkciói
alsótest – a csípőhorpasz és a láb anatómiai funkciói
11.30-13.00 – gyakorlatok
A SZEMINÁRIUM OKTATÓI

Egyházi Gábor és Egyházi Böbe

LEMONDÁSI FELTÉTELEK

Ha mégsem tudsz eljönni egy képzésünkre, a visszaigazoló emailben található link segítségével a jegyed átruházható (elajándékozható) másnak, plusz költség nélkül!
Lemondás a képzés kezdete előtt 60 nappal: a befizetett összeget 5 000 Ft kezelési költség levonásával visszatérítjük
Lemondás a képzés kezdete előtt 30-59 nappal: a képzés díjának 50%-át térítjük vissza.
Lemondás a képzés kezdete előtt 30 napon belül: nincs mód visszafizetés igénylésére.

Tanulj és Fejlődj!

Nézd meg legújabb szakértői képzéseinket

Tanulj és Fejlődj!

Nézd meg legújabb szakértői képzéseinket

1149 Budapest, Kövér Lajos utca 21-25.

KÉRDÉSED VAN? ÍRJ NEKÜNK: